[閒聊] 魚油消失

看板prozac作者時間15年前 (2010/08/07 00:10), 編輯推噓14(14推 0噓 45→)
留言59則, 11人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
常常在板上看到，說吃魚油可以促進腦力 比較不會記憶力很差這樣 但我有點小問題...... 魚油他本體就是「油」吧？這樣熱量會不會很高？ 聽說這可以降血脂是真的嗎？ 由於最近開始減肥，有點害怕卡路里太多的東西。 所以「魚油」就被我懷疑了>< 我每天想要大量運動，吃低於1000卡。 (雖然會被某版不屑，但我已經無法選擇了) SORRY..........一直發減肥文>< 希望沒造成大家的困擾orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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請...吃多一點。>"<
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吃少一點不會幫助你減肥的，真的。
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嗚 A大我知道你是良心建議，但我現在對於卡路里很害怕...
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推
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魚油那一點點熱量完全不用擔心!可以放心吃 對身體真的
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很好
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之前知道小七的鮮奶吐司一片竟然158大卡 我還嗑了三片
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差點因為這件事情崩潰。我現在真的無法接觸高卡的東西了
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我今天應該會晚睡，要不要MSN聊聊？ ：）
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不需要害怕，我幫你想辦法。^^
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吐司吃太多就比較容易虛胖浮浮的
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A大對不起，明天在聊好嗎？因為我早上五點要去收成蔬菜orz
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或者可以寫信給我，我明天會回給你的。
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還有givenchy79大有你這麼說我放心了，不過我之後不敢吃麵包
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妳自己種菜吃喔!!超健康的
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那你快睡。ＸＤＤ　
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我大概準備要睡了....早上再放鴿子，我爸媽會不爽到極點吧OTZ
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是在說開心農場吧？ＸＤＤＤ
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呃 我家是做農的。種韭菜花、蔥這樣。明早是收成韭菜花
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哇！超強的耶！ＸＤＤＤＤ
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冏 不是開心農場啦!!! 是真正的菜唷
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好羨慕!!!!
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睡吧。晚安。^^
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羨慕?WHY?太陽很大，又很無趣的工作耶...我媽都自稱抗日份子
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有第一手的新鮮蔬菜可以吃不完耶
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嗯嗯 兩位晚安:) 也祝妳們好眠~
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鄉下的確不用買菜，大家都會送來送去的。不過我討厭韭菜就是
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←喂! 完全不支持家裡的農產品
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正常三餐吃，多吃菜吧~~~
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魚油?!把它仍進瓦斯爐裡加熱，看會不會爆炸，就知道熱量
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高不高了(誤)
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吃魚油會越減越肥
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E大...不會的，因為我吃過了。:)
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吃魚油不會愈減愈肥 平常主餐也可以改成深海魚 會幫助分
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解三酸甘油脂 可以降血脂 是真的 也對心情好~
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"油"的組成結構很多種~~~~~ 不要一下子就貼標籤(撕) XD
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可是魚油的熱量不是很高嗎-.-
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推
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因為降低熱量攝取不是首要工作 反而居末耶 除非真的非常
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過量和運動不足 小小一顆魚油產生的效益比熱量重要多了
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正確攝取的話不是所有熱量都會變成脂肪-.-
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我不反對不吃到基代的方法 同時也認為加上魚油不會更糟
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事實上我也在這樣做(因為沒錢吃飯XD 運動又很快體力不支)
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我每天吃魚油吃了快兩年 覺得對提升注意力真的有幫助
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魚油可以幫助睡眠 我之前去減肥門診 然後他有標榜可以減肥說
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精神科醫師也贊成我吃
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不過要看那個魚吃了什麼髒東西過...然後產生出來的油是否乾
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淨了(個人感想)
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那一天吃兩顆會太多嗎？ 我把所有油脂改成魚油好了
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8.3我在F版發自介95.6公斤 現在8.7日我已經90了~ 運動+少吃
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我要趁8月再瘦個10公斤!!!!! 我要把生命投注於此!!!!
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不過很怕有停滯期就是了...... 唉 什麼都擔心擔心不完
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一定會有停滯期的 所以不要怕
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有點想要也來減肥了...........
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純屬他人意見,非本人立場 那個減肥診所的服務人員跟我說他那
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時候吃了一天十顆有....XDDDDD
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一下子吃太多也會不能吸收運用 那就沒效率 浪費了
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我的這罐是建議一天兩顆 以我吃的感覺大概最多三顆是極限
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謝謝建議，那我大概睡前吃兩粒好了。 我的是COSTCO自有品牌
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很大一頻瓶才三百多元，滿推薦的。
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anyway 減肥的人都加油!!
08/08 03:58, 59F
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