[經驗] 我在松德7D住院的日子消失

看板prozac作者FAIRYKA時間17年前 (2009/04/08 22:14)推噓15(15推 0噓 6→)

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原本想說分享，但好像太過OVER了(吐舌) 所以改成我在松德院區7D的日子:) 其實腦中已經有好多東西但很怕打出來不成樣子還請大家多多包涵一下(抓頭) 而且可能會有點長Q_Q --以上是前言的分隔線-- 當初是因為自殘的情況越來越嚴重，我無時無刻都在想著必死無疑的做法，甚至到最後早上醒來發現雙手是鮮紅的，才驚覺好像我又割手臂了?...不是手腕，而是手臂，即使這樣看起來好像是貪生怕死，但我來說那是為了不那麼心痛，好牽強嗎，我不知道，可是那時候的確不依賴這樣我就無法呼吸，天天失眠哭泣到棉被的角角都從紅得變粉紅，這時候我的諮商師(學校)對我提出了一個建議，她認為這些環境再這樣下去會逼死我的思緒，逼我入一個再也出不出來的境界，那時候幾乎情緒已經達到不會笑不會哭不會生氣，除了無窮無盡的悲傷與鮮血。我認為我何其幸運遇到這樣的諮商師，她馬上提出就她知道的她認為市立療養院的松德院區是在北部較完善的(對不起我沒住過別的病院，我是第一次住院的病友>"<) 希望我能夠去考慮住院這件事，我二話不說就說好，她傻傻笑著說沒有那麼簡單，心裡要克服得還很多哦，當初的我傻呼呼的也不太清楚她的意思，但我跟她說，我星期三去佑泉回診時我會告訴葉拔，並且跟他討論住院這件事，沒想到每次都對我嘆氣搖頭的葉拔竟然一口說好=_=" 雖然他猶豫了一下，他說，妳的諮商師不錯還算了解情況，然後告訴我兩個星期，我的情況就是兩個星期，並且馬上就手機拿起打給許欣偉叫我明早去掛門診 =w="""，我問他這是醫生之間的連繫網嗎=w=""，他就乾笑說算是吧，還叫我不要對住院抱著太美好的夢想，先讓我去看過病房再決定。也因此，兩個星期後，我入住了7d。 ---廢話前言後的分隔線(遮臉)--- 7D的環境我認為是很令人放鬆的，雖然外面那片寬廣的空地讓我想出去奔跑兼跳樓(喂) 其實剛進住我是有些緊張的，因為我一路長大的過程都被排擠，我也相當擔心我與室友或是裡頭的病友們處得不好，不過意外的發現大家其實都好善良，我在入住之前給自己定了一個目標，我認為除了我的情況不得不住院之外，在住院的時候給自己一個目標是很重要的，我覺得因為我給自己這個目標加上環境跟治療上的幫助，讓我能不再那麼恐慌，因為裡頭有許多人是減藥、睡眠障礙、或是長達十五年的病情、甚至是對於藥與醫生的不信任，當初在入住前我與葉拔討論的結果是，我真的很累，我想放鬆，但不是去那裡渡假而已，我要確實地不逼迫不讓自己崩潰地好好思考很多很多...即使平常都在思考了，九點半入睡，七點起來吃早點，OT(裡面的治療活動)，規律的生活真的幫助了心情的平穩 (這不是在說廢話嗎= =") 其中裡面的OT治療我最喜歡團療跟心理演劇這部分，幫助我認識了更多的自己與別人，其中好幾次我在裡面忍不住想自殘想崩潰的時候，在醫院的好處是我可以去找護士，護士每次都會說我好棒，學會知道找他們說話，利用情紓室，雖然我進情紓室不是丟枕頭打東西，而是不停地在角落乾嘔呼吸急速還有打自己巴掌痛罵自己用指甲傷害自己(對不起好在沒送我下去-_-b) 可是我不想讓其他病友也受到我這樣的影響，另外一點是，這些東西的確幫助我在別人身上看到一些東西，我不知道該怎麼形容，是微光嗎，每天發生的好事比壞事多，而且妳知道裡面好多人好多人自己明明很痛苦很辛苦卻還是用他有的力氣來拉你，我那天對著我裡面的主治醫生說，我覺得我突然明白一點，這段路靠得不是你們，就像灌籃高手說過的左手只是輔助，「住院原來靠得是自己」裡面大家都問我，怎麼每天都看起來好快樂，一點都不像我需要住院的樣子，我後來學會一套說法是，因為我只習慣一個人悲傷，雖然這些問法跟問得次數之多讓我真的很難過了一陣子，壓抑在心中好多好多好久好久，但這不是我住院的主要目的，我一直這樣告訴自己，在裡面開始我不停書寫跟繪圖的日子，我畫了兩張q版大頭給裡面很照顧我的兩位病友:D(剛好都是暴食症的病友) 然後結果護士看到每個人都來稱讚我好會繪圖好開心，可是我更開心的是當我在客廳隨手繪圖寫字的時候，病友們說看到我繪圖還有我的圖是開心的，雖然我很不明白我明明就是處在精神官能症這樣的情況，可是他們看到我的圖會開心，我覺得遠遠比什麼都讓我，好感動... 好感動... 我是對你們的溫柔心存感激，所以我們都要堅強。這句話那時候浮上在我的腦中。另外分享一下團體治療跟心理演劇的部分，我很喜歡這邊的原因是，團體治療是將我們 7D兩十幾位病友分成三個小組，各自進行要說的話，不人身攻擊，保密，其他的我又忘了 (對不起Q_Q)第一次聽到別人辛苦的過去後，我知道其實好多話該說該講的對方應該都聽得差不多了，勸人安慰人的話其實點通人的話真的老樣子就是這樣...(對不起我好BLUE) 所以我問他，R我說完我要說的了，不過我想給你一個擁抱，但我怕你會覺得不好意思，結果在結束之後我不知道R還特意在門口等我，她緊緊地抱住我說，謝謝，謝謝。 R，妳好棒，妳的淚水沒有白流。心理演劇的部分是大家圍在一個舞蹈教室的空間，先做基本的家庭人際關係連想，講到這個我又抓破自己的皮了-_-"(我對原生家庭的恐懼好像不是那麼簡單...我這峱種) 最後請想當主角的人出來由大家投票，他演出他想表達的人生心理過程，那天也是由R做為主角，其實當下很不忍，R說出那些被生父賣掉，謊言，欺凌，性侵的時候，我眼淚一直流，還要將這部分演出來，R要求我演出她叛逆的女兒，我當下馬上點頭但是心裡卻一直不想對他怒罵，(當然好在時間不夠不用罵R Q_Q 我一點都不願意) 可是最後關上燈全部的角色對著R罵時我真的很痛苦，好痛好痛我希望那位OOXX的醫生快把燈打開，R已經泣不成聲了，我差點就對他大喊，快開燈不要再罵她了... 結束後，R的病情進步得相當快速:) R，乾媽，妳好勇敢妳知道嗎:")_ ---最後是出院前心理調適-- 我認為在醫院裡除了定目標外最好活動都要乖乖參加，雖然我的確對某些活動感到很... 無聊...不過反正治療師容許你做別的事，我都帶著畫冊下去畫圖，而在我快要出院的時候，我莫名地感到恐慌，我除了假日外宿時讓自己一個人置身在人群中我找不到方法調適，我去問了院裡住得較久的大哥，大哥告訴我，不是只有我會，然後他說你的目標呢，出院分兩種，一種是你的目標達成沒，一種是沒達成時間到或是不得不出院，我們一起躺在木板上看星星抽煙，他說可以的，你不需要我多說。當下我又湧起對這些病友的感謝。我知道大哥很難過，可是所有的病友，他都在我們不知道的時候伸出了那隻手。:")) 出院時也收了很多禮物XD 還被迫留了電話住址甚至學校班級都被留了...bb 出院前那幾天都在趕畫-_- 畫給大家，每次畫我都有種精氣神要斷了的感覺了...otz 可是我喜歡看到大家開心的樣子Q_Q(邊流淚邊哭) 謝謝佳珍姐的星星，謝謝龍小姐的卡片=w= 還有惠琳姐的電話，希望妳喜歡妳腿上的花朵:D --- 最後是今天回到宿舍時，忍不住那個情況又發做了，可是很快很快我也感到很莫名地停下來了，因為腦中想到的是，我是在跟自己相處，對不對，我慢慢找到自己了，我慢慢學會一點點自私了，我開始要學著什麼叫愛自己，什麼叫張開手，然後突然掉了兩滴淚，我對自己自言自語說，「我突然感覺我好像會好，你知道嗎，葉拔」就算一輩子，我也突然開始流下開心的眼淚感到，我好像會好，I MISS... 7D的日子，但是，謝謝你們大家，謝謝那些幫助我的人，謝謝每天來看我的人，還有那段日子真的很平靜:"D 我在松德7D的日子。 --廢言分隔線搞得好像感謝文，又臭又長，但我真的很想寫Q_Q 不過最後最後我突然湧出一個想法，如果板上能夠分享或是有個專區讓有精神官能症的伴侶分享如何陪伴他們走過這些日子的經驗，會不會更有助這個版，這也是我在7D會客時突然想到的0.0" 最後感謝看完這又臭又長的日記文>"<!!!!!!!!! -- 只要擁有一項生存的理由,就能忍受任何如何生存的痛苦。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

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