兼顧育兒/生活/工作的身心「配速」請益

看板marriage作者 (c'est la vie)時間1年前 (2023/02/22 06:17), 編輯推噓14(14推 0噓 44→)
留言58則, 19人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
距離小弟上次請益（寶寶剛出生時），轉眼小娃快3歲了...疫情都快結束了 中間這近千個日子真的是天昏地暗、五味雜陳、百感交集，連上版Post請問的餘力都沒 以上前情提要結束 -------------------------------------- 我們夫妻都在上班，父母後援都不在附近，我的工作比較忙常需要另外花時間在家做事 想要花時間陪伴小孩（洗澡、吃飯、睡覺等）又要兼顧家庭日常與工作，真的想破頭 經過近千個日子，目前演化出來的身心「配速」作法大概是如下 ＃週一到週五 7:00-9:00 弄小娃起床、吃東西、騎單車送他去幼幼班（離家很近）、上班通勤1Hr 8:30-18:30 上班時間、中午小睡20-25分鐘、下班通勤1Hr 18:30-21:30 幫小娃洗澡（自己順便戰鬥澡）、陪吃飯、陪玩、陪睡 ..太太忙其他家事 以上為固定日常，沒什麼可調整的 其他要兼顧工作的作息版本＃1 21:30-00:30 陪睡順便睡一個小時，做個工作2小時，然後就寢 >> 老實說當下很累、效率不高。好處是這段時間還能跟太太談談工作與小孩 其他要兼顧工作的作息版本＃2 21:30-04:30 陪睡＆直接睡到凌晨 04:30-07:00 起床盥洗、工作2小時 => 似乎比較能做需要思考的工作 >> 唯一的風險是，小孩也有可能凌晨發現爸爸不在床邊，然後哭著跑出來說他也要起床 然後...凌晨精華時光就破滅了，只能陪他玩到早餐時間 >> 奶爸晨型人好像沒什麼bug，但其實跟太太的就動如參與商，時間幾乎錯開，不太好 ＃週六週日 9點到5點我們盡量請固定的到家保姆協助，買來的時間用來讓我們夫妻倆做平日沒空 做的事，小倆口外出用餐、折衣服（體力活）、打掃家裡、跑步運動、還有我可以有 大片時間工作思考 當然保姆也不總是有空，那就我接替保姆，老婆處理家務雜事 ------------------------------------------------------------- 以上雜七雜八分享了一家三口，小孩前三年的生活奮鬥模式， 也不知道有沒有更好的作法？ 但知道又如何XD？ 再生一個來驗證嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.139.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1677017874.A.C31.html
推
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推分享，會不會再生一個來驗證難說。但現在三歲那
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位，如果哪一天說我想要弟弟或妹妹，你可能會心一
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軟再生一個。
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推
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覺得達到平衡就是最好的安排。我家有兩個不到三歲
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的幼兒，自己晚上9點跟小孩一起睡，大概半夜一兩點
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會醒來，這時就是媽媽耍廢或是洗非常長的澡，看看家
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裡有沒有要收拾的。然後大概四點再睡到七點。這種
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睡眠中斷其實應該不太好，但對我來說是心理最舒服
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的方式
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推
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然後感謝公司政策，小孩三歲前每天可以請一小時無薪
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假，如果加上午餐時間，等於每天上班有兩小時可以
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自由運用，媽媽就趁這時候去運動或是做些有的沒的
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您這種作法我也有考慮過，陪睡4小時起床做自己的事
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，清晨再回頭睡個1-2小時，然後開啟一天生活…. 但
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畢竟是違反自然光照作息就暫不考慮
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這就是一般無後援小家庭的生活啊！小孩願意假日跟保
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母在家，讓爸媽出去放風，超級羨慕的。多數爸媽都
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平日上班晚上帶小孩做家事，假日24小時帶小孩兼做家
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事。
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我家2歲訓練自己睡 差超多 國外都這樣 給你參考
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可省下陪睡時間 分房睡爸媽睡眠品質也好非常多
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推
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我作息跟樓樓上類似，先生跟原po類似但不陪睡家事
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較多，兩個人都還是睏到不行
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哇一下子反應熱烈，是二樓的s大
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建議你循媽寶板討論 會有很多建議 這較非本板範疇
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這齡孩子可塑性很大 我約訓練2個月而已 沒甚麼損失
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推
02/22 09:03, 1年前 , 27F
我沒在折衣服 ，衣櫃堆跟山一樣，有人來就關衣櫃就
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好了哈哈
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你文章太長不如問問 chatGPT
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02/22 09:06, 30F
推
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要輕鬆就是用錢達成，買三機請家事員，能外包就外包
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。如果你們是雙薪平時能花在家裡的時間本來就不多，
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我覺得你們目前的分配算不錯了
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無後援不建議生兩個，會很累
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然後不要陪睡，自從我跟老公不陪之後時間多了不少
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推
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我建議生二個，而且是「現在」開始努力
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小孩差四歲，己經很難玩起來了
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工作不要帶回家可以嗎？
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兩夫妻就是要輪流顧,這樣大家都有時間做事..
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資源有限,又要兩個人一起顧...這叫浪費資源...
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自己想想週末沒保姆的生活
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不也是一個人顧一個人做事
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這就是善用資源
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全球化代工經濟必然發生的就是少子化
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另外家事其實應該不需要到天天做
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推
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#1跟一般無後援的家庭作息沒什麼兩樣阿，只是差在
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其他人是1-2小時休息耍廢，你是還得工作
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推
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衣櫃空間夠的話，用掛的就好，不用摺衣服，空間不夠
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的話就斷捨離
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推
02/22 11:58, 1年前 , 50F
媽寶版議題 關鍵字 兩個以上孩子 有一串
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02/22 11:59, 1年前 , 51F
超多人分享時程表 可以參考
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推
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覺得達到平衡就很好啦～無後援就是累，時間永遠是挖
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東牆補西牆，再一兩年小孩可以自己玩的東西變多了會
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好很多
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推
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沒救吧 有小孩就是沒效率 整天都不知道在幹嘛
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有取有捨
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推
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你現在看起來就整個滿了 再生一個 目前維持的效率
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&生活品質就沒了
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