Re: [其他] 和老婆坦白想要看心理醫生

看板marriage作者 (123暱稱好簡單)時間5年前 (2019/05/30 22:07), 編輯推噓7(9推 2噓 50→)
留言61則, 12人參與, 5年前最新討論串2/5 (看更多)
我想以另一個層面說說 一、回應所反應的往往是回應者的狀態 原po向老婆表達了要「諮商」 通常會有幾種反應，中性、憤怒、關心... 而其中一種是羞愧 （關鍵詞：心理學 羞愧） 羞愧感高的人，容易把事情發生歸因於自己，並根本的否定自己 原po老婆聽到原po心情低落，不是將原因歸於外在環境（工作、人際關係）或者原po本身 而是立即覺得是自己的問題 並且覺得是自己的錯 我推測原po老婆應該是個羞愧感高的人 而羞愧感高通俗的說就是容易自責憂鬱 二、戰鬥或逃跑 （ Fight-or-flight response） 以後不會再管你要做什麼了，你自己決定 遇到緊急狀況時，人的本能會選擇戰鬥或者逃跑（以避免我們站著被長毛象輾過去） 原po可以換個角度看這句話 原po老婆過度自責後，他的防衛本能選擇了逃離這個情境 他不是要否定你、也不是不管你了、也不是不愛你 他只是逃跑了 三、 在我的經驗裡，能夠很好的回應突發狀況的有三種人 一種是身心健全的人 一種是受過訓練的人 一種是...病得非常非常重的人 原po老婆大概就是個一般人 遇到事情會過度認為是自己的問題，產生強烈的自我否定，然後為了自救選擇迴避 雖然值得慶幸的，原po老婆還能有自救本能，不到身心症的程度 但也不是健康到能好好回應原po求救的狀態 上述這些，不是用來告訴原po，原po有錯 也不是給原po用於與老婆繼續討論 而是想告訴原po 你老婆會有那些反應，不是你的問題，不是你不好 而解決這個困境唯一的方法就是 自救 你已經察覺並且踏出第一步了 你很棒 祝福你～ --- 如果行有餘力再往下看吧 可以傳個短訊或者字條告訴老婆 你很愛他 （告訴他事情的發生，不是他的問題。不是他不好。況且你不會因為他不好而離開他） 過個幾天 可以寫封信，就像寫日記一樣，全程用第一人稱敘述，寫寫自己的心情發生的事 只寫「我.......」 （間接溝通也是一個不錯的選擇。而以「你」為開頭的句子多會有命令或是指責感，所以 避免使用） 在不影響夫妻感情的情況 找到合得來的諮商師 也可以請諮商師協助怎麼跟老婆表達比較好 但有時 合得來的諮商師是可遇不可求的 閱讀及書寫也是一種療程 而 人很奇怪 自我療癒往往會發生在 接近、理解、感受、與他人建立親密關係時 古老的童話會把這稱之為 愛的力量 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.184.149 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1559225269.A.7F2.html
推
05/30 22:17, 5年前 , 1F
為什麼病的很重的人可以很好的回應突發狀況呢？
05/30 22:17, 1F
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05/30 22:19, 5年前 , 2F
你說的不無可能，不過還有一種可能是過度理想化伴侶
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05/30 22:19, 5年前 , 3F
有一種人無助時會認為伴侶有能力救他，原原po沒有犯這
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05/30 22:19, 5年前 , 4F
個毛病，反而表示他還沒有到很嚴重(防衛思考沒到非黑
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05/30 22:20, 5年前 , 5F
即白)。如果他的配偶認為伴侶有能力互救，問題可能就
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有點大
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05/30 22:21, 5年前 , 7F
不過伴侶怎想要清楚需要花時間，總之自己先去諮商再說
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推
05/30 22:22, 5年前 , 8F
推推
05/30 22:22, 8F
推
05/30 23:14, 5年前 , 9F
也想知道病很重的人為什麼特別能處理
05/30 23:14, 9F
噓
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這老婆絕對不是羞愧，他說：你以後要做什麼，你自己
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決定。
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在你的分類裡，這應該叫憤怒
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05/30 23:21, 5年前 , 13F
這不叫過度自責，這也可以解讀成他認為原po在暗示她
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做的不好，因而感到生氣便轉身離開
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05/30 23:32, 5年前 , 15F
都已經生病壓力大了，你還建議他要哄老婆，這到底是
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？？
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05/31 01:41, 5年前 , 17F
羞愧跟憤怒的表現有時一體兩面，見笑轉生氣聽過沒…
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05/31 01:43, 5年前 , 18F
人家提供建議是有給個「行有餘力」的前提有看到嗎？
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05/31 01:53, 5年前 , 19F
原po有提到他會試著和老婆求救，表示仍然想要這段關係
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05/31 01:53, 5年前 , 20F
，哄她不是唯一辦法但的確是個可行方案沒錯呀！
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05/31 01:53, 5年前 , 21F
那james你表達了你的傻眼之後又有什麼建議要給原po呢？
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05/31 01:53, 5年前 , 22F
離婚？
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噓
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哄她可行？你叫一個壓力過大疑似心裡生病的病人還要
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05/31 02:58, 5年前 , 24F
花時間力氣去哄老婆只因為他老婆不開心他去看醫生？
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05/31 02:59, 5年前 , 25F
我是沒有什麼好建議的啊，老婆不理解就只能靠自己，
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05/31 02:59, 5年前 , 26F
自己去看醫生想辦法好起來不是嗎？
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05/31 03:01, 5年前 , 27F
羞愧與憤怒一體兩面？媽媽跟你說他生病了你會因為
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05/31 03:01, 5年前 , 28F
不爽棄之不顧然後理由是因為羞愧？拜託，自己在意
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05/31 03:01, 5年前 , 29F
的人生病擔心都來不及了，誰還有心思在那邊跟你鬧
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脾氣
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這樣都還有人可以找理由振振有詞會不會太好笑
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05/31 03:05, 5年前 , 32F
被搞得看醫生不對，不看醫生也不行，請問一下，到
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05/31 03:05, 5年前 , 33F
底是怎樣的人會對自己的家人去看醫生感到不開心？
05/31 03:05, 33F
推
05/31 07:00, 5年前 , 34F
樓上跳著看文齁 老婆被責備（即使是自責）>老婆感到受傷>
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05/31 07:00, 5年前 , 35F
面對受傷的危機處理該逃還是該戰>選擇逃避問題>我不管了
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05/31 07:00, 5年前 , 36F
沒有見笑轉生氣的經驗嗎？想必心理素質很強大
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05/31 07:03, 5年前 , 37F
外行人猜重病能回應是因為抽離情緒，把自己的心緒當成別人
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05/31 07:03, 5年前 , 38F
的事。或欺騙自己的內心反應，沒辦法面對真正心意……嗎?
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推
05/31 07:08, 5年前 , 39F
很棒及用心的建議與分享啊，感覺很專業呢！就算對一般
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05/31 07:08, 5年前 , 40F
婚姻生活來說也是助益良多！不懂怎會有酸語來噓？！
05/31 07:08, 40F
推
05/31 08:11, 5年前 , 41F
推
05/31 08:11, 41F
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05/31 09:27, 5年前 , 42F
文章已經說了「行有餘力」james你刻意忽略然後在那邊跳
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05/31 09:27, 5年前 , 43F
針真的很有趣…
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05/31 09:34, 5年前 , 44F
我爸小中風後復健時常在那邊ggyy主要照顧者我媽有時氣
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05/31 09:34, 5年前 , 45F
頭上也會吼說她不管了，然後打電話來哭著說她沒顧好她
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05/31 09:34, 5年前 , 46F
顧不好…就是這樣一體兩面
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05/31 09:50, 5年前 , 47F
好笑的是james你刻意忽略正常人對一件事物常會同時產生
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05/31 09:50, 5年前 , 48F
多種情緒且有時會互相矛盾，就像原po不也對家中將有新
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05/31 09:50, 5年前 , 49F
生兒感到焦慮勝過開心？
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05/31 09:57, 5年前 , 50F
我也不會在那邊說「拜託，自己中出老婆懷孕要當爸開心
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05/31 09:57, 5年前 , 51F
都來不及了，誰還有心思在那邊焦慮」
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05/31 09:58, 5年前 , 52F
事實就是倆人壓力都很大，行有餘力還是要拉近距離維持
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05/31 09:58, 5年前 , 53F
親密關係才有辦法走下去
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05/31 10:00, 5年前 , 54F
不然在那邊跳針生病最大，家人如果有情緒就是有問題對
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05/31 10:00, 5年前 , 55F
原po想要走下去一點幫助也沒有
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05/31 10:07, 5年前 , 56F
老是在那邊怒噓，建議你若能擺脫伴侶有情緒有反應有需
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05/31 10:07, 5年前 , 57F
求都是要來壓迫我，跟我對立的想法，過得會輕鬆一點
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推
05/31 13:59, 5年前 , 58F
推！
05/31 13:59, 58F
推
05/31 17:48, 5年前 , 59F
05/31 17:48, 59F
推
05/31 20:41, 5年前 , 60F
這篇很有道理啊 也很可能符合真實情況 不知道上面在
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05/31 20:41, 5年前 , 61F
噓什麼
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