Re: [代Po] 老公外遇之後

看板marriage作者drama (林月如)時間7年前 (2016/10/07 10:03)推噓3(4推 1噓 10→)

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: 『老公外遇之後』 : 從老公坦承外遇至今也有好幾個月了，這段日子說是我人生最苦的一段也不為過。 : 老公外遇的對象是一個年輕的酒家女。 : 這幾年來老公因為客人屬性的關係，一直需要去酒店應酬。 : 我從一開始的不能接受，到後來妥協到： : 『只要你保證不跟那些鶯鶯燕燕有任何私下的往來，我就會努力做到不去在乎』。 : 這一兩年來我也真的練到可以慢慢接受這個現實了， : 萬萬沒想到(還是早該料到？)，他最後還真的在酒店出事了。 : 一開始我其實沒有真的很肯定老公外面有另外一個她，只是開始覺得事情不太對勁。 : 我們相戀好幾年、結婚也好幾年了，另一半發生了這麼大的事情，怎麼不會有所察覺呢？ : 有好幾個老公聲稱出去應酬的晚上，我莫名心慌的厲害。 : 然後老公會莫名的對我發脾氣、漫不經心、對話敷衍等等等很多生活的細節累積起來 : 有一天我直接找他對峙： : 『你跟她在一起多久了？你帶她出去過幾次？你花多少錢在她身上了？』 : 可能被一向溫柔的我一反常態的氣勢嚇到、也可能他真的心虛太久了， : 我一問他就全招了@__@ : 他們在一起大概半年、她是他去酒店這麼多年來第一次喜歡上的人、他說她家境不好 : 他帶她出去吃過幾次大餐、他在她身上花了數十萬了、然後他堅稱他們沒有上床。 : (我很清楚外遇者的說詞都需要打折扣) : 我問了很多很多的細節、問了很多很多次。 : 明明聽到他跟她的點點滴滴會心如刀割、明明知道這樣做是飲鴆止渴 : 我還是拼命的問，然後每天拿這些細節一次又一次的來凌遲自己 : 我問了老公好多次『為什麼？』 : 他說是他自己的問題、他說我很好、他說他是愛我的、他說他要這個婚姻 : 他說他喜歡過那個女孩子、他說他知道這件事是錯的、他說他會跟她斷掉 : 我淚眼婆娑的跟老公說：我不要因為我是『對的』你才選擇我，我要因為你是『愛我的』 : 事情剛爆發的那一陣子，我們每天好多好多的對話、有時候理性、有時候混亂。我每天 : 都等兒子睡著後，躲在浴室裡痛哭。有時候半夜莫名驚醒又哭，然後早上一起床就開始 : 默默的流淚。 : 痛苦到極致的時候，我試圖鼓勵自己： : 『眼淚總有一天會流乾的，我總有一天會跌到不能再低的谷底的。然後一切就會好轉。』 : 我們不曾在兒子面前說這件事情，不過孩子總是敏感的，有一天他突然問我： : 『麻麻你快樂嗎？』聽到這句話我好鼻酸，趕緊擠出一個笑容對他說：『快樂啊！』 : 我沒有去告訴任何人這件事。因為我不想讓爸媽為我傷心、因為我自尊心很強，不願讓 : 朋友知道、因為我不想讓別人因此對老公有負面想法。更重要的是，因為婚姻其實真的是 : 一個很複雜的有機體，裡面有好多層面的感情與生活的面向盤根錯節著。有時候真的很難 : 向別人說個清楚明白。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 儘管我的生活如常的運行著，我每天照常上班、照常跟同事朋友談笑、照常陪兒子耍寶。 : 但我心裡的暴風雨其實24小時都存在著，我可以在笑的同時，心狠狠的痛著。 : 我很認真的跟老公提出要離婚，我有一技之長不怕養不活自己的兒子。況且老公也一定會 : 付贍養費給孩子的(我們兩個都深愛我們的孩子，孩子也超級愛他的爸爸)。不過老公說他 : 絕對不會跟我離婚，他說他愛我、我也愛他，事情沒有要到離婚這個地步。 : 我說：『可是我的心痛怎麼辦呢？』 : 我也想過乾脆去了結自己的生命算了，還認真的研究過哪種方法成功率最高。但是後來我 : 才發現，我真正想了結的，是那份撕心裂肺的痛苦，而不是我的生命哪！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 幸好我的生命力還算強悍，儘管心裡不斷重播他跟她的親密與他曾經有多寵愛她的事實， : 竟然還可以如常的生活下去。 : 我開始去上瑜珈課，學習在伸展與吐納之間讓自己專注在當下的自我。 : 我開始瘋狂的去看書、看文章、看婚姻版，想尋求能立刻讓我從痛苦解脫的智慧之語。 : 不過最後，我才體認到，哪有什麼特效藥呢？ : 這苦啊，終究還是得自己去熬，每一分，每一秒。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 老公說他很感謝我沒有去張揚這件事，也很感謝我一直很理性地跟他溝通。他說這件事 : 他說再多次抱歉都不夠。他說他已經跟對方斷掉了，他說他會好好珍惜他本來就擁有的 : 幸福。 : 但是我還是好傷心、好痛苦、好害怕。他是不是其實根本心裡還有她？他們是不是其實 : 還偷偷地藕斷絲連著？我是不是永遠都無法再像之前一樣信任他了？沒有信任的婚姻能 : 持續多久呢？如果他下次又遇上讓他心動的人，會再做出同樣的事情嗎？外遇這種事，是 : 不是沒有一次這種數字，只有零次跟N多次？ : 現在老公對我很好，我們的性生活更是比之前都活躍很多， : 我們的婚姻似乎正在朝好的方向前進著。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 但是我清清楚楚的知道，這件事情我永遠都放不下、也永遠都釋懷不了。 : 這場暴風雨會永遠在我心中肆虐著，我只能期盼，那風雨聲啊，能漸漸減到最小。 : ※此文為板主代Po，板主不代轉信給原發文者，請不要寄信來板主信箱※ 首先，我要謝謝你，願意鼓起勇氣分享我一直覺得，婚姻板，最需要的不是閃光也不是抱怨批評而是「跨越困難的過程」人生必有苦有樂，所以得來不易的果實才會愈發甘美也因為人與人間的關係很脆弱，所以經歷過暴風雨，才會更懂得珍惜你很棒，你接受它、面對它、處理它只是最難的是，放下它我想板友們說的，你一定都考量過，也一定都處理過最後你決定了繼續努力我相信，你們這段婚姻，肯定是正大於負你們才會不輕言放棄，才會願意再試試看如果能完全利益考量，反而就不需要痛苦了所以，我想提供給你幾種可能抒解痛苦的建議但也正如你所說，需要時間，每一分，每一秒，都是你自己必須熬過去的希望我的方法，能夠讓你這條路走得稍微順利一點 1.情緒宣洩這是一般人最常用的方式，不論是一哭二鬧三上吊或著是轉移到購物、工作、家事等等甚至是直接給對方一拳當下可能會感覺好像舒緩了，但副作用卻特別大尤其是直接向對方宣洩情緒，除了減緩對方的愧疚，徒增自己的仇恨以外對痛苦的緩解效果卻非常不彰而轉移到購物或工作，最怕沒有控制好，導致之後產生後悔所以，真的不得已，最好是給自己一段限制的時間，例如10分鐘確保附近沒有任何會傷害到自己的事物把棉被捲起來好好打一頓，或著好好放聲哭一場告訴自己，就只有這10分鐘，這是勇氣的咒語 10分鐘過去了，你就有勇氣繼續面對一切，而一切就會因你的勇氣變好 2.抽絲剝繭如果你是一個很理性的人，痛苦來自於你怎麼也想不通的疑惑那麼你可以試著以客觀的角度，手寫記錄分析這個問題發生的來龍去脈從你的文章看來，你已經做過這件事了雖然在知道更多細節的當下會很痛，但是看得愈清楚愈能明白接下來的路想怎麼走愈能理解你和對方之間的問題是什麼，以致於出現了這個缺口如果對方也願意跟你好好談，這是一個比較容易讓彼此回到共同路上的指標當然，很多時候，愛情就像感冒一樣外遇的人自己常常也想不通為什麼當時會失心瘋為什麼會沈迷其中，為什麼會這麼傻理由和藉口多半都是事後想回歸常軌或逃避罪惡感才找出來的所以我不建議去討論外遇的理由而是把焦點放在，問題發生時的感覺就像感冒初期發生的什麼症狀，如喉嚨癢、流鼻水、頭暈而不是去討論免疫力低下、勞累、壓力大之類的「因」 3.知己傾訴如果你有很要好的朋友，而且有一定的理性願意好好聽你說，給你建議，幫你分析，或著只是靜靜陪著你都可以不會義憤填膺跑去罵你老公一頓，也不會因此斥責你好傻好天真那麼，從與朋友的談話間，你就可以慢慢釐清思緒瞭解自己的痛苦何來，又可能怎麼抒解這種朋友非常難得，不會把更多的情緒加諸在你身上也不會煽動你的情緒，更不會公親變事主硬要幫你討回個公道來痛苦的時候找他聊一聊，是很有用的 4.情感昇華痛苦是無法壓抑的，愈壓抑愈痛苦既然如此，就試著面對他你已經試過看書、看文章、看婚姻板主要是為了釐清思緒吧，但是對情緒的緩解幫助較小那麼，或許試試其他的，例如唱歌、看小說、看戲尋找與你情感有共鳴的事物，但是要小心如果你因此只會感覺心更痛，那麼，時候還未到如果你跟著唱好幾次，覺得每次的情緒都像隨著歌聲飛到遠方或著是看完小說感覺原來自己並不孤獨那都可以試著用這個方式來緩解自己的痛苦 5.正大於負這應該是最有效，但也最困難的而且不是你一個人可以完成的但是我看，你們已經在這條路上了簡單的說，就是努力創造更多快樂的回憶淡化痛苦的回憶人類的本能是會消滅痛苦的，時間過得愈久痛苦的回憶就會愈淡，甚至轉換成一種憂傷而憂傷可能又伴隨著快樂如果有十幾年前的痛苦回憶忘不掉往往是因為自己害怕忘記因為怕自己忘了，會讓自己再度經歷到那種痛苦這其實就是現在最大的難關不敢忘，不想忘，怕自己忘了就會再度受傷所以痛苦就繼續如影隨形我們都知道，過去發生的事情無法改變未來的事情無法預料我們永遠都只能活在當下當下感受到的快樂，才是最真實的就像現在感受到彼此的體溫，想到差一點就會失去彼此就更會珍惜彼此，我想這也是為什麼你們現在會比過去更能享受的原因努力忘記那些夜深人靜，突然侵襲而來的過去夢魘吧就像李宗盛那首「給自己的歌」但是你不是一個人，你可以抱著他，感受真實的體溫對他而言，這也像夢一樣，他確實也差點失去你不要去臆測他的好，也不要將你們之間的互動歸因於曾經的錯誤不管他對你好是不是出於愧疚，或著你對他好是因為想忘記疙瘩別忘了，當下的你們，是珍惜彼此的你們已經度過了一條急流，但是選擇了不放手那麼，就拋開那莫名的恐懼吧你們一家人，可以走得更遠祝福你！ -- 觀游魚白居易繞池閒步觀魚遊，正值兒童弄釣舟。一種愛魚心各異，我來施食爾垂鉤。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.49.114 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1475805833.A.A7D.html

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