Re: [心情」 身為老公卡在中間 結婚真的好累

看板marriage作者 (超級白)時間9年前 (2014/08/21 23:45), 9年前編輯推噓27(27推 0噓 80→)
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只好再推薦一次這本好書啦 http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100707852 拿回你的人生主導權：看穿無形的心理操縱術 我複製一下試閱內容，很符合原PO描述的問題 ====開始 我們身邊存在各式各樣具操控性格的人，包括馬基維利帝王型、自戀型、 邊緣型、依賴型、戲劇型、被動攻擊型、A型憤怒型、成癮型人格等等， 他們採取的控制策略或許不同，但他們有個共通點，那就是很容易挑起 你的焦慮、恐懼或愧疚感。 你必須學習處理你的不安，而不是一味順從或逃避壓力源，這是人生很 重要的功課。 焦慮是種毫無目的的恐懼經驗，不像恐懼，焦慮並沒有針對一個特定的 結果或後果。當你感到焦慮時，你可能擔心許多事。一個接一個，最後 氾濫成災。焦慮使你感到緊張、受壓迫，以及無法聚焦。負面回饋或批 評，或拿你跟某個人做比較，有技巧地引起你的反感，都可能增加你的 焦慮。 恐懼則和特定的結果或後果有關，像是被否定、遭背棄、引起憤怒、對 立衝突、遭拒絕、被排擠等。 愧疚更是人類獨特的情緒，肇因於對其他人有過度的責任感。 你生活中那些讓你感到痛苦與壓力的人，不論是引發你的焦慮、恐懼或 愧疚，你對自己的不安所做出的回應往往是錯的、有害身心的。 你察覺到負面感覺，認定它難以忍受，就像某樣你負荷不了的東西一樣 ，所以你覺得必須消除它，或趕緊減低那種不舒服的強度。 當你感到焦慮、恐懼或愧疚，你的反應機制被推進緊急模式，像是三個 火警警報一發不可收拾。而對方交給你滅火的水管，引你走向屈服、順 從他的心意。然而，你的急迫感肇因於這些具操控性格的人給你的壓力 ，以及你對你感覺到的不安反應過度，而非真的存在緊急狀況。 你必須改變對自己負面情緒的反應。如果你不急著去平息焦慮、恐懼或 愧疚感，就算這些具操控性格的人再怎麼善於操弄人心，你都不會被自 己的負面感覺傷害。 要改變你對恐懼、焦慮和愧疚的反應，無須全憑意志力。你只需要一個 強而有力的鈍化技巧。 鈍化的基本原理是，當恐懼、焦慮或愧疚感來襲時，仍然能夠放輕鬆。 這需要藉由行為的制約練習，你不僅要學習視覺化你的記憶，還要搭配 正確的放鬆運動。 反覆做情緒鈍化的訓練，一旦習慣這些負面感覺，就能快速降低情緒的強度。 ==== 結束 最後我要抱怨一下，看版一段時間了，常常看到男性PO文中，太太是消失的 像是之前愛PO自己家庭幸福的K大，全部都在講自己做了什麼事情，自己覺得 女人應該怎樣。 這次原PO的文也是，對於太太怎麼想的沒什麼描述。甚至還更誇張的是連自己的 想法都沒有，只有「我們夫家」覺得媳婦應該怎樣，還有自己做了什麼事情。 雖然說通常是不知道對方在想什麼才會上來問，那至少把吵架的內容 PO 上來嘛 我個人認為啦 婚姻最重要的是雙方想法的調和，而不是做了什麼事情 要解決問題要從觀念與想法開始，觀念有共識了才可能接下來討論行動 就好比我 PO文告訴大家我家事做得很多，沒有問我想法的話一定會覺得這婚姻 一定超和諧幸福，但是要是我做得很肚爛的話，那不就正好相反 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.226.181 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1408635908.A.FDA.html
推
08/21 23:48, , 1F
真的看到「我們夫家」就反感x100
08/21 23:48, 1F
推
08/21 23:49, , 2F
推。而且這篇寫得很可愛耶......\⊙▽⊙/
08/21 23:49, 2F
推
08/21 23:50, , 3F
如果原po大叫"我好累我不想陪老婆回娘家了"
08/21 23:50, 3F
→
08/21 23:52, , 4F
我想沒人會噓他,可是他一直我們夫家blablabla.....
08/21 23:52, 4F
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08/21 23:52, , 5F
我也要推一本[家庭會傷人]家人不等於不會傷害你的人
08/21 23:52, 5F
推
08/21 23:56, , 6F
不喜歡看關鍵字就忽略全部內容說法 有人就是不擅表達
08/21 23:56, 6F
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08/21 23:57, , 7F
這就是不理性表徵
08/21 23:57, 7F
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08/21 23:58, , 8F
沒必要斟酌字裡行間 反而看他內容及實際作為
08/21 23:58, 8F
→
08/22 00:02, , 9F
不善表達還是可以看到他最痛苦的就是被夾在中間。
08/22 00:02, 9F
推
08/22 00:04, , 10F
況且原PO是情緒很不穩下PO文 還要斟酌字眼強人所難吧
08/22 00:04, 10F
不是斟酌字眼也不是關鍵字問題 原PO 花超多篇幅講岳母的要求，岳母的想法，老婆家人砲轟他 還有自己父母的想法，還有自己幫岳母做了什麼事情 就是不寫自己怎麼想，老婆怎麼想 都寫夫妻吵架了也不寫吵架內容，這才是重點啊
→
08/22 00:05, , 11F
如果放手，他老婆會怎樣? 大家對此又怎樣看?
08/22 00:05, 11F
→
08/22 00:05, , 12F
夫妻都卡在雙方父母 都不想當壞小孩 反而苦到自己
08/22 00:05, 12F
推
08/22 00:06, , 13F
真的看到「我們夫家」就反感x100
08/22 00:06, 13F
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08/22 00:06, , 14F
我不覺得是沒斟酌字眼耶 而是他爸媽的確很傳統
08/22 00:06, 14F
※ 編輯: superpai (114.43.226.181), 08/22/2014 00:13:37
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08/22 00:07, , 15F
那可以解釋為什麼"我們夫家對於每週回家住一次很感冒"嗎??
08/22 00:07, 15F
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08/22 00:07, , 16F
所以原PO壓力很大 夾在爸媽和岳母中間+夫妻倆體力耗盡
08/22 00:07, 16F
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08/22 00:10, , 17F
傳統觀念或許其一，其二是公婆覺得親家為何不讓年輕人
08/22 00:10, 17F
推
08/22 00:10, , 18F
其實你就把我們夫家想成我爸媽就可以了 原PO常常接送
08/22 00:10, 18F
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08/22 00:10, , 19F
某些假日可以好好睡覺休息或是出去玩（或是生小孩）
08/22 00:10, 19F
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08/22 00:11, , 20F
太太回娘家住 也長期照顧其岳父岳母 就習慣用語吧
08/22 00:11, 20F
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08/22 00:11, , 21F
對原PO太太來說 夫家就是公婆 公婆頗有微詞就很有壓力
08/22 00:11, 21F
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08/22 00:12, , 22F
我的意思是 公婆給原PO和太太的壓力恐怕也是一直存在
08/22 00:12, 22F
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08/22 00:12, , 23F
不用看到關鍵字我們夫家就爆氣...多少還是看內容吧
08/22 00:12, 23F
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08/22 00:12, , 24F
無關乎原PO發文用了什麼詞
08/22 00:12, 24F
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08/22 00:13, , 25F
壓力多少都有吧，無論到底公婆有沒有真的這樣
08/22 00:13, 25F
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08/22 00:13, , 26F
有啊 原文都有說爸媽很不高興了
08/22 00:13, 26F
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08/22 00:14, , 27F
當媳婦的自己多少也會猜公婆怎麼想不是嗎
08/22 00:14, 27F
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08/22 00:18, , 28F
所以"公婆"對於媳婦每週回家住一天很感冒阿
08/22 00:18, 28F
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08/22 00:18, , 29F
所以那篇會被噓爆阿
08/22 00:18, 29F
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08/22 00:21, , 30F
重點是兒子也認同爸媽想法才會用我們夫家吧
08/22 00:21, 30F
推
08/22 00:21, , 31F
明明整篇文重點不在夫家 在兩人小家庭 卻提了一堆夫
08/22 00:21, 31F
→
08/22 00:22, , 32F
家怎麼想 不是欠噓是什麼= = 夫家怎麼想很重要嗎
08/22 00:22, 32F
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夫妻兩人怎麼想才是重點擺在旁邊不提 之後才補充
08/22 00:22, 33F
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08/22 00:24, , 34F
而且是補充在給人的信件裡，而不是補充在版上。
08/22 00:24, 34F
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08/22 00:24, , 35F
版上寫的也還是很少。但寫給網友的信件卻跟第一篇幾乎
08/22 00:24, 35F
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沒什麼重疊。
08/22 00:24, 36F
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08/22 00:25, , 37F
可能他不想再多說了吧...其實也是我問他才說的@@
08/22 00:25, 37F
還有 30 則推文
→
08/22 00:46, , 68F
是半年不是一年....
08/22 00:46, 68F
→
08/22 00:46, , 69F
那請原po自行貼信吧，但如果他不想解釋的話 就.....
08/22 00:46, 69F
→
08/22 00:46, , 70F
恭喜你成為辯護人或輔佐人啦
08/22 00:46, 70F
推
08/22 00:47, , 71F
代言人XD
08/22 00:47, 71F
推
08/22 00:48, , 72F
從一直扯爸媽就知道原PO也沒啥結婚的概念，好似在和爸媽
08/22 00:48, 72F
→
08/22 00:48, , 73F
我也沒有要辯護呀> <我只是覺得兩夫妻都有難處
08/22 00:48, 73F
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08/22 00:48, , 74F
一直砲老公沒有什麼用......
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從一直扯爸媽就知道原PO也沒啥結婚的概念，好似在和爸媽
08/22 00:48, 75F
→
08/22 00:49, , 76F
結婚似的,這兩夫妻幹嘛不乾脆永遠嫁/娶爸爸媽媽窩在家就好
08/22 00:49, 76F
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08/22 00:49, , 77F
公婆不一定啦 看到自己兒子成家後還是奔走不斷考慮到工
08/22 00:49, 77F
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作會心疼 說不定公婆也私下幫忙也不定 （此為補腦）
08/22 00:49, 78F
→
08/22 00:49, , 79F
一直我爸媽我爸媽煩煩煩的，誰都會憂鬱症吧
08/22 00:49, 79F
→
08/22 00:49, , 80F
唉...希望原波可以找到平衡點
08/22 00:49, 80F
推
08/22 00:50, , 81F
為什麼扯到爸媽是沒結婚概念?
08/22 00:50, 81F
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08/22 00:50, , 82F
辯護人某程度是說書人喔 乖
08/22 00:50, 82F
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08/22 00:51, , 83F
整個很想建議原原波趕快弄懷孕 然後說身體不適無法奔走
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但這又不是個好辦法：（
08/22 00:52, 84F
推
08/22 00:52, , 85F
因為推文可能有人覺得不用著重於 "我們夫家" 這個字眼吧
08/22 00:52, 85F
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08/22 00:52, , 86F
但就算代換成爸媽，爸媽一直來煩自己的婚姻還是煩呀
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那種盧洨程度根本不輸岳母
08/22 00:52, 87F
→
08/22 00:53, , 88F
同意兩夫妻都有難處,所以對於先生一直扯爸媽不講自己感受
08/22 00:53, 88F
→
08/22 00:54, , 89F
覺得匪夷所思
08/22 00:54, 89F
推
08/22 00:55, , 90F
自己不太爽老婆回娘家減少相處時間還可理解
08/22 00:55, 90F
→
08/22 00:55, , 91F
但那真的不關原PO爸媽的事，那種盧洨程度根本不輸岳母
08/22 00:55, 91F
推
08/22 01:01, , 92F
其實老一輩的一定會念 原PO夾在中間有擋 只是累了需要mur
08/22 01:01, 92F
→
08/22 01:01, , 93F
mur 可以理解...
08/22 01:01, 93F
推
08/22 01:03, , 94F
只是他的某些詞語 比較令人反感..但該做的他也有做 覺得
08/22 01:03, 94F
→
08/22 01:03, , 95F
分居好了 顛倒過來不知會怎樣XDDD
08/22 01:03, 95F
→
08/22 02:31, , 96F
因為我們夫家其實也是包含那個丈夫本人阿...
08/22 02:31, 96F
推
08/22 14:02, , 97F
言之有理
08/22 14:02, 97F
推
08/22 14:08, , 98F
簡化成一句就是：『林北都已經付出這麼多了，妳老木還
08/22 14:08, 98F
→
08/22 14:08, , 99F
在鬧，到底是要怎樣？』原po從來沒想過自己跳脫開來不
08/22 14:08, 99F
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08/22 14:08, , 100F
要攪泥水，也只看到自己的付出，沒想過如果以後他爸媽
08/22 14:08, 100F
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08/22 14:08, , 101F
出狀況也這樣處理他，他老婆會不會也反彈。很自我中心
08/22 14:08, 101F
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08/22 14:08, , 102F
的思考，當然解決不了問題。
08/22 14:08, 102F
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08/22 14:14, , 103F
再者，我想護另外一個大盤，很不幸是老人家的傳統觀念
08/22 14:14, 103F
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08/22 14:14, , 104F
，我也相信至今。『娶某看娘裏』。娘裏會親情勒索，原p
08/22 14:14, 104F
→
08/22 14:14, , 105F
o老婆大概也是會。這回事不站在娘家角度去處理好(不管
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08/22 14:14, , 106F
是不是冷處理)往後的日子可沒這麼好過。
08/22 14:14, 106F
推
08/22 20:13, , 107F
離婚不就好了
08/22 20:13, 107F
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