Re: [苦惱] 育嬰假的問題,老婆已經吵了半年
看了你的推文真的覺得你很誇張,
版友好心被當驢肝肺就算了,
大家不是專家,不是你太太,不需要提供意見還要被你發脾氣。
不管什麼疾病,治療都是漫漫長路,
我曾經有過焦慮、恐慌轉變成嚴重憂鬱症的病史,
我的醫生說過我是非常有病識感又能夠配合醫生的好病人,
但是即便這樣,我的治療時間還是從 1993 ~ 2005 才算穩定,
2005年後沒有再吃過任何精神科藥物,
上個月回去找以前的精神科醫生敘舊,
他說我完全沒問題了,不是病人了,很好,他很高興!
這一路怎麼走來?
我先生從來不逼我做任何事情,
他給我時間、空間,讓我好好想,好好休息,
我有力氣、心裡穩定了,我就能夠好好做事。
他從來不對我大小聲,
我情緒失控的時候,永遠第一優先顧及我的情緒,
是非對錯不重要,重要的是先緩和我的情緒。
我曾經很盧洨(光看我在網路上可以跟人戰成什麼樣應該就知道了),
他就是用立場堅定、態度委婉的方式循循善誘,
養我比養小孩還要累(他說的)
(他還去買了很多教育小孩的書來教育我 =o=)
他尊重我的恐懼,尊重我的害怕,尊重我的無力,
他諒解我的無能為力,諒解我的不甘,諒解我的成事不足敗事有餘,
我有進步的時候,即使只是些微的,他也會鼓勵我,讓我有成就感。
我有沒有企圖自殺想要自殘過?有!
但是我努力愛自己,努力讓身邊的人愛我,
我知道我有人愛,我如果自殘,他們會難過,
所以我從來都不真的想要死,我想要活。
有些時候過度放大、激動的情緒、動作,
都只是在強調情緒背後下面的害怕以及希望被理解的心。
我很高興我遇到我先生,他是萬中選一的好男人,
有他,我才能夠像現在這麼好,
我們在一起邁入第八個年頭,
真正的吵架不超過五次,
吵架當下,我也學會不情緒激動,好好講,慢慢講,
兩個人就算講到哭,也要好好講到把結打開。
我不譴責你,我同情你,或許你不是你太太的萬中選一吧。
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「長夜將至,我從今開始守望,至死方休。我將不宣戰,不討戰,不懼戰。
我將不背黑鍋,不爭對錯。我將盡忠職守,生死於斯。我是黑暗中的利劍,
長城上的守衛,抵禦筆戰的手癢,忽略腦殘的討罵,嗤笑歧義者的討酸,
守護王國的鐵衛。我將生命與榮耀獻給wilo一派,今夜如此,夜夜皆然。」
–wilo一派誓詞,入派請至#1HjpOFkC (SoapPicker) [ptt2.cc]簽到。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.182.116.60
推 Tattoo:原來你有病,那我原諒你 06/26 18:10
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沒關係,wilo一派誓言在上面,大家甭理他。
這句話嚴不嚴重,端看是否要在網路上解決而已 ^^
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drama 以及大家,不用為了這點小事兒生氣,
說實在,我笑了哦 ^^b
我這輩子還蠻辛苦的,我有病這是個事實,
無論是已經治療好的精神疾患,
或者是無法治療的罕見疾病。
不過我沒有把我自己當成無法做事的病人,
我很努力在想要讓自己好起來,
就算是分享自己的痛苦,分享自己怎麼好起來,
我都覺得沒關係,或多或少可以幫助一些人,
能夠寫出來的東西,就不痛了。
Tattoo ,你的行為,我很同情,我不會與你計較,
希望你能夠遇到真正愛你、疼惜你的人,
你知道被愛的感受以後,被好好對待是什麼樣子以後,你就不會去傷人了。
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推 Tattoo:那妳跟人戰的時候就不要拿這當藉口囉 06/26 18:31
呵,請恕我把這個人的推文隱藏起來,我沒刪除推文,也沒有修改推文,
大家想看內容的話,按 \ 就可以看到了。
看了置氣,隱藏就好。
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不合適而已,不是誰的錯,或者誰不夠好的問題。 :)
補註:
有時候也有可能在這個時間點,無法頓悟到某些道理,
看到某些對的方法,卻不知道要怎麼正確使用,
這可能就是要借助專業協助,
如果無法尋求專業協助的話,
我是覺得可能有些書不錯。
或許 CrazyKill 大大可以先從協助太太規律生活做起,
每天去運動一小時、晒一小時太陽,對病情都有很大的幫助。
推 Tattoo:還偷酸人家,果然是戰神 06/26 19:12
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我有看了他的其他文章,其實他太太在婚前就有類似的跡象了,
重點是要持續追蹤治療 :)
補充:
其實我自己也有乖乖配合醫囑,很照顧自己,
不會故意去耍任性,自己能力能夠做到的事情就會努力去做到。
這期間其實我也有用同等學歷去考上研究所,
該認真讀書的時候也是有認真去讀。
作息每天至少睡八小時,該做的事情都有做,盡量不讓人擔心。
所以就是互相體諒、互相配合 :)
推 Tattoo:妳也不是妳先生的萬中選一啊,多將心比心吧 06/26 19:31
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p大你乖,我們都是很幸運能夠遇到很好的另一半,
我們是值得被愛的,那些過往造成我們傷痛的因素也都不會回歸,
我們面對我們自身的功課就好了,
別人怎麼想,是他們自己的功課。
我們不需要去處理別人的課題,所以跳過它(抱你一個)
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不要急,有點耐心。
遇到事情的時候,先沈澱下來,把心穩住。
心穩住了,方向就會慢慢出來。
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我後來已經不想理解了,
今天覺得跳脫跟他一起耗在那邊的執著、執拗,
把那些推文關燈以後,心情也跟著關掉電視,
就都沒被影響到,大家也盡量不會爭吵起來,
感覺就 very good~ :D
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閃媽,其實我覺得阿,
我今天會選擇關燈處理,就是希望大家不要隨著他起舞了,
曾經我也會隨著起舞,讓恨意、惡意滋長,
一時痛快了,卻浪費了時間以及好心情,
所以我是覺得反正有違規就檢舉,
其他的就關燈、關電視,冷處理。
大家都不理他的時候,他還有什麼樂趣可尋?^^b
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m大,送你這篇我之前在 Boy-Girl 寫的文章,
對於疾病會不會根治這件事情,我是覺得你就好好每天開心過生活,
每天讓自己規律生活,用心做好能力所及的事情,
不要杞人憂天,也不要妄自菲薄,
每多做一件有用的事情,就覺得自己的 level up 的感覺,很爽哦!
http://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1363027133.A.8FB.html
※ 編輯: wilo 來自: 175.182.116.60 (06/27 04:02)
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是啊,所以這些都很正常,
原po或多或少也會在這些過程中受傷,
也要記得去尋求協助,
雖然這次是在婚姻版苦惱着,但是至少也是個進展。
我還有個方式,
可以靜下心來,拿出紙筆,
想想看造成自己的困擾有哪些,
把他們寫下來,分近程中程遠程來處理(或者難易程度),
對於那種太難的,就先擱著,
先從小怪打起,慢慢就剩下越來越少了。
此外還有一個觀念分享一下,
有時候逃避不是壞事,
你看看逃避這兩個字,把它分開來想,
看到壞預兆就要走開、避開,
這些都是正常保護自己的方式。
當我沒有給你傷害我的權利的時候,你就對我無法構成傷害。
這句話在某個時期對我還蠻有作用的,
當我發現我是有選擇權的時候,我就比較沒那麼焦慮了。
最近在讀歐文.亞隆出的媽媽和生命的意義
他寫的很多心理學方面的書都很正點,
如果真的一時無法向外尋求協助,我會推薦你讀書,
ptt上也有 PSY 、Psychiatry、prozac 等看板可以看看
他山之石,可以攻錯。
這裡是亞隆的書籍清單:
http://ppt.cc/ECud
※ 編輯: wilo 來自: 175.182.116.60 (06/27 09:23)
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