Re: [求助] 該如何給自己陽光
我連著生完二個孩子之後，本來就168/65+ (我很討厭量體重....XD)
變成80
我最常拿來自嘲的事件是，我抱著10KG的弟弟踩斷婆家的床板.....
雖然我從小胖上來，但一口氣變成80，還是很沮喪
餵母奶也沒瘦，第二胎還為了坐好月子請月姨，結果是月子完還胖4KG
每次在媽寶板看到一堆人說"月子完就瘦了XXKG，加油！"
我都很想推說上面都在炫耀.....
後來，大約弟弟10m，哥哥過二歲沒多久時
對面相距不到10公尺的鄰居在整修
一開始打地板敲磁磚，搞得小孩一直哭又沒法午睡，我也火氣很大
我於是開始帶他們二個出去玩
不是推車子在家附近晃晃而已，那晃不了一整個下午
我帶他們搭公車搭捷運到處跑
弟弟十公斤還要抱，哥哥也十公斤，動不動就累了不走
常常要背一個抱一個
回家時二個都掛在我身上睡覺
這樣過了大概2、3個月，我才發現我瘦了....狂瘦十幾公斤
而且過年大吃大喝都沒胖，老公說我應該是長肌肉了吧
現在我肩膀有點不行了，背那個小胖弟背到有點受傷=.=
還好有一條路線的公車都是低底盤
最近開始改成推總重將近40KG的推車搭公車趴趴走
推車快走是基本
有時候趕著回家煮飯或趕著過馬路還用跑的，也是加減運動一下吧XD
刻意要做的運動我都做不久，除了游泳沒有我愛的運動
這種日常生活中的運動比較容易持久~
不過我媽一直叫我要有憂患意識(現在半夜很容易嘴饞>_<)
小孩都是會長大的，哪天我不用再抱小孩，他們也不坐推車時
我一定會肥死..XD"
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