Re: [求助] 睡覺時間的問題....
※ 引述《makio (shiawase^^)》之銘言:
: 老公是那種覺得早上是精華時間可以做很多事的晨型人
: 我是早上完全還沒醒的那種,中午之後頭腦才開始清醒,晚上是最精華時段的夜型人...
: 不知道有沒有人有類似經驗不能分享有沒有解決的方法呢...先感謝各位...
: (我家很小只有一間房間也只擺得下一張床所以沒辦法分開睡...)
早睡早起身體好。
你就早上六點掙扎起床一個月,
天天出去跑操場跑 2000m 之後,
再回家洗澡做原本晚上打混要做的事。
這樣自然晚上就睡得著了啊。
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俺是十點還在辦公室啊~ Orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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