Re: [問題] 有人吃全素但睡不著嗎?

看板love-vegetal作者blaz (開花爺爺)時間9年前 (2015/07/17 21:59)推噓5(5推 0噓 2→)

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※ 引述《mozzan (mozzan)》之銘言： : 大家好，小弟因為皮膚的狀況看完中醫建議我吃全素 : 魚肉蛋奶豆全不吃，皮膚狀況的確比較好 : 但卻發現我晚上睡不著，大概都要翻來覆去到1、2點才有辦法睡 : 後來多吃了一些肉和奶就睡得著，但皮膚狀況就又回去了... : 請問大家有人像我一樣沒有攝取足夠蛋白質睡不著的嗎?? : 還是有人知道有替代食物呢?? : 感謝回答囉~ 是餓到睡不著還是覺得好像有什麼沒完成前者建議你菜量 double 因為完全不吃澱粉類會很容易餓後者的話就是心理作用建議泡個安神茶喝喝你都看中醫了請醫師幫你開或是去藥店買也行溫溫的喝完好睡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.128.251 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1437141550.A.561.html

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mozzan

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Antonias

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ajajaja2013

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