Re: [問題] 吃青菜吃到太"冷心"(台語)
※ 引述《torico (阿鳥)》之銘言:
: 大家好
: 往吃素之道邁進也走了一段時間了(雖然有些人不會認同這叫吃素)
: 請問各位在開始吃素食有遭遇過身體的不良反應嗎
: 例如抵抗力下降、容易疲勞等
: 畢竟大部分都把吃素寫的很神奇
: 我個人也是偏向吃素較健康
: 但最近開始發生抵抗力下降導致皮膚病、過敏等
: 母親也說她剛開始吃素時也有這樣的經驗
: (她是奶素、不常吃奶製品、吃素好幾年有了)
: 她說這是吃青菜水果吃太多吃到"冷心"(台語)了
: 說我得吃麻油酒或藥酒一類的調體質
: 各位的經驗呢?
難得冒出來 po文章
我是過動寶寶,體力也很好喔。
抵抗力沒什麼大問題。
體質的話,誰也說不準,這方面無法給您確切的答案。
總是有各種的方法,提升或調整成個人的溫和體質。
可以再請有經驗的版友們分享。
我們家吃的不會說~冷心
飲食均衡,青菜多樣最重要呢。
怕冷的食物的話,可用薑去料理。 ^___^
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