[問題] 吃青菜吃到太"冷心"(台語)

看板love-vegetal作者 (阿鳥)時間12年前 (2012/04/15 22:16), 編輯推噓7(7推 0噓 14→)
留言21則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好 往吃素之道邁進也走了一段時間了(雖然有些人不會認同這叫吃素) 請問各位在開始吃素食有遭遇過身體的不良反應嗎 例如抵抗力下降、容易疲勞等 畢竟大部分都把吃素寫的很神奇 我個人也是偏向吃素較健康 但最近開始發生抵抗力下降導致皮膚病、過敏等 母親也說她剛開始吃素時也有這樣的經驗 (她是奶素、不常吃奶製品、吃素好幾年有了） 她說這是吃青菜水果吃太多吃到"冷心"(台語)了 說我得吃麻油酒或藥酒一類的調體質 各位的經驗呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.170.125.40
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04/15 22:48, , 1F
可以尋求中醫師給予建議 看身體是屬於哪種體質來吃
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推
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對呀!建議找中醫問體質，花個掛號費就可以知道自己
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04/15 23:03, , 3F
體質蠻不錯的，像我就是看中醫後才知道原來我連水果也
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不可以常吃...因為對我來講太冷了，一開始聽到醫生這
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樣講覺得很扯，但真的聽醫生的話去做以後身體很明顯不
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一樣了，但前提是要找對醫生，問問看吧
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有時候不一定跟吃啥有關 跟怎麼吃有關
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想我就很愛吃炸的 甜的 辣的(我沒吃全素) 結果吃素到現在
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依然變胖和火氣大XD (不過程度上來說跟吃素前比好很多)
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淺色蔬菜/瓜類要用薑一起炒，淋一點白麻油這樣就不會涼
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水果也有分冷熱，性冷的水果不能一次吃太多
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推
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水果大多都還滿冷的
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推
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來點桂圓紅棗茶
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應該是冷身，我也是看中醫調體質，醫生要我不要吃生菜
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菜要加熱過後再吃，還有水果要白天吃，跟多吃薑。
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之前有看一個日本人寫的養生書，她是說要多喝"紅茶+薑泥"
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不過我實在懶得磨薑，大多是煮飯時多切一點薑片入菜而已
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推
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胡麻油下鍋+薑末爆香+下荷包蛋+小匙米酒=麻油蛋!!
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麻油蛋不錯,之前也會自己煮,沒想到說
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多運動也可以改善喔！
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推
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寒性體質吧~~樓上說的麻油料理和薑茶都挺不錯的~~
04/20 11:59, 21F
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