[閒聊] 開始吃肉了沒?

看板love-vegetal作者 (wrench)時間15年前 (2009/02/17 03:08), 編輯推噓12(12016)
留言28則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
2005年的某一天我決定開始吃素 沒什麼特別原因,只是覺得..."不想吃肉" 吃素以健康觀點來說,其實是最好不過的選擇, 我偶而吃蛋,也喝奶,蜂蜜也會吃(並非非常的純素) 吃東西也會不小心吃到有蔥蒜的食物,我並不會特別的警告自己不可碰 也就是說, 我吃素,但是沒有非常的嚴格。 只是我很挑食...>"< <--吃素好像不該挑食 有菜我一定吃, 我也吃很多豆腐 , 盡量不吃香菇(怕痛風/風濕?) 可是,只要沒有菜沒有飯...我就會去買餅乾吃而不吃正餐了...@@" 有的時候沒東西可以啃(此刻我家啥都沒有) 我會直接拿起高麗菜直接啃來吃... 有趣的事:我身邊有兩團好朋友 一團素食團,一團愛肉團 今年的身體狀況好像挺不好的... 我猜可能跟遺傳性疾病有關 但是朋友跟我說,因為我吃素又沒有好好的吃, 所以才會導致年輕輕的就併發(他們猜的) 常常問我"開始吃肉了沒" 我...還沒....>"< 真的去吃肉我也沒有什麼特別的藉口說不要 頂多一開始會有點怕怕的吧? 我真的該開始吃肉所以才可以解決我不均衡的飲食習慣嘛? 自己一個人下廚,往往菜還沒煮完,就先爛掉了....>"< (美國的食物份量都超多) 不曉得大家有沒有這類的狀況,又是用核種心態看待的呢? ps. 我在美國東岸...華人人口沒有多到吃素餐廳到處開的地方 所以外面吃飯的時候往往都是直接特別單點的情況居多 美式餐廳更不用說沒有菜可以吃了...(經常直接就叫薯條了...) -- 哎...傻子。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.162.105.250

02/17 06:21, , 1F
看看屠宰場,再看看人類的醫院
02/17 06:21, 1F

02/17 06:23, , 2F
吃東西注意營養健康。豆腐少吃。多吃天然食材
02/17 06:23, 2F

02/17 09:25, , 3F
我比較好奇你怎麼挑食的
02/17 09:25, 3F

02/17 09:35, , 4F
一個人買菜要估算好份量,或是一次買個兩三樣就好了,不夠再
02/17 09:35, 4F

02/17 09:35, , 5F
補,不然蔬菜爛掉了也很可惜!! 久了你就很會估量了,需要經驗
02/17 09:35, 5F

02/17 09:36, , 6F
東岸應該素食的選擇很多吧?? 至少墨西哥店都會有素食啊
02/17 09:36, 6F

02/17 09:37, , 7F
沒有肉的新鮮素burrito也是很好吃又便宜,像Chipoltle..
02/17 09:37, 7F

02/17 09:38, , 8F
如果蔬菜無法買太多,就增加水果的種類,各類顏色都可以買
02/17 09:38, 8F

02/17 09:38, , 9F
尤其像蘋果跟葡萄柚都滿耐放的啊...每天吃個三種都不嫌多
02/17 09:38, 9F

02/17 09:39, , 10F
此外,蛋白質除了豆腐,務必多補充堅果類,是優質蛋白質來源
02/17 09:39, 10F

02/17 10:20, , 11F
北美主要城市要買素食吃很容易吧,一般餐廳都至少有一兩樣
02/17 10:20, 11F

02/17 10:21, , 12F
是中國菜餐廳的選擇似乎才會比較少
02/17 10:21, 12F

02/17 10:54, , 13F
您善良高雅的直覺 決定放棄肉食 堅持到現在
02/17 10:54, 13F

02/17 10:55, , 14F
www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/index.htm
02/17 10:55, 14F

02/17 10:56, , 15F
以上網址有很多素食的食譜 試試看吧 好玩又很好吃的
02/17 10:56, 15F

02/17 11:59, , 16F
肉類唯一比蔬菜多的只有脂肪跟蛋白質而已,蛋白質豆類
02/17 11:59, 16F

02/17 12:01, , 17F
豆類就有了,吃素不會不健康,不健康是因為吃不對,挑
02/17 12:01, 17F

02/17 12:07, , 18F
著吃
02/17 12:07, 18F

02/17 12:09, , 19F
我覺得美國素食很多耶...而且美國人對吃素者比較尊重
02/17 12:09, 19F

02/17 13:35, , 20F
樓上某樓,burrito通常都有onion,堅果類有人會過敏喔
02/17 13:35, 20F

02/17 13:35, , 21F
尤其白人,聽說有人是聞到味道就過敏了...orz
02/17 13:35, 21F

02/17 13:37, , 22F
pot luck時要小心一點..聽同事說撒一點花生粉就有人聞了
02/17 13:37, 22F

02/17 13:37, , 23F
暈倒叫911。orz...
02/17 13:37, 23F

02/17 20:16, , 24F
你在哪個城市?? 我也是去年去東岸時開始吃素
02/17 20:16, 24F

02/17 20:16, , 25F
那邊豆奶很好喝阿~ silk!!!!
02/17 20:16, 25F

02/17 20:19, , 26F
看到了您好像住波士頓 大城市餐廳應該多一些選擇
02/17 20:19, 26F

02/17 20:20, , 27F
肉類多的還有膽固醇+抗生素+一堆毒 ><""""""
02/17 20:20, 27F

02/19 13:23, , 28F
我覺得你要改的是不均衡的吃法 不然就算吃肉還是一樣
02/19 13:23, 28F
文章代碼(AID): #19cRcT8M (love-vegetal)
文章代碼(AID): #19cRcT8M (love-vegetal)