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討論串[心得] 運動對失眠好像有效唷
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Re: [心得] 運動對失眠好像有效唷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Orianna (機器少女)時間14年前 (2011/05/28 14:09), 編輯資訊
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游泳真得很累 每次游完泳都會想睡覺. 因為游完後也會沖澡 很舒服. 不過最近惰性極強啊.... 我推薦懶的人在睡覺前躺在床上抬腿 仰臥起坐也不錯. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.135.32.43.
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[心得] 運動對失眠好像有效唷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者injo (泳保安康)時間14年前 (2011/05/28 00:12), 編輯資訊
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之前總是容易突然醒來. 睡眠很淺~~. 最近開始游泳，每天都搞得好累. 居然可以一覺到天亮咧!!好棒. 上班精神也變好啦!!!. 之後要天天去游泳啦!!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.121.28.244.
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