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討論串[閒聊] 好難入睡
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#4
Re: [閒聊] 好難入睡
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者missfoxx時間17年前 (2008/06/23 18:05), 編輯資訊
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這個禮拜完全沒睡好. 再加上我又淺眠，一點聲響就會被吵醒. 明明很累，但就是無法入眠. 都要凌晨3~4點才能入睡，找點無趣的書看會不會增睡意. 一點用都沒有~腦子裡有很多東西在轉. 怎麼翻也找不到舒服的睡法入睡~~~氣>"<. 試過吃藥，不過成效也不好~~~失眠真痛苦. --. ※ 發信站: 批踢踢
#3
Re: [閒聊] 好難入睡
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者chan917 (++)時間17年前 (2008/06/18 22:34), 編輯資訊
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me too.... 已經連續二星期看到天空慢慢的亮起來T T. 可能是目前待業中的關係，每次一閉上眼~就一直覺得長輩碎唸的聲音一直出現>"<. 醒著是惡夢、睡了也是惡夢=_=. (((等著哪天爆炸)). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.112.14.11
#2
Re: [閒聊] 好難入睡
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者eague (是你決定我的傷心)時間17年前 (2008/06/18 13:24), 編輯資訊
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爬了文 似乎失眠的人大都會腦袋裡想很多東西. 我最近也是一樣 開始失眠. 跟原po說的情形很像. 本來十二點躺下去 到天亮都還睡不著. 不過我昨天把英文有聲書 弄到mp3裡. 聽了大概有二十分鐘 就開始想睡了 後來終於有睡著了. 原po不妨也聽個什麼. 不過聽歌的話 我本身會越聽越清醒 = =".
#1
[閒聊] 好難入睡
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者orznge (Alizee)時間17年前 (2008/06/18 11:01), 編輯資訊
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最近大概一個月吧. 明明生活中都沒有壓力. 可是就是很難入睡. 睡前腦袋都會很亢奮. 會有很多事情一直冒出來. 一直造成聯想，然後就想到天邊去了. 一回神就不知道又消耗多少時間. 想要注意自己的呼吸，可是腦子裡又會出現很多事情. 然後那些事情又會造成更多事情. 數數字也是一樣，數一數發現自己又開始亂
(還有92個字)
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