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討論串[請益] 想調回生活作息,要怎麼做比較有效阿?
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Re: [請益] 想調回生活作息,要怎麼做比較有效阿?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者moonshield (我愛喬治亞)時間18年前 (2008/04/17 23:28), 編輯資訊
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天天傍晚跑山道5公里不能停. 然後跑完健身40分鐘. 然後去開戶----->選個正妹營業員. 把所有非吃飯錢投入股市. 每天看盤看書跟看棒球(洋基). 然後失眠將離你而去. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.168.74.9.
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[請益] 想調回生活作息,要怎麼做比較有效阿?
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者ca74f (ca74f)時間18年前 (2008/04/16 19:53), 編輯資訊
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之前因為看電視的關係所以習慣都在一兩點的時候睡. 結果感覺身體越來越疲憊... 現在想要回覆十二點入睡的習慣. 可是躺在床上翻了老半天還是無法入睡... 想請問一下有沒有什麼好方法可以快速進入有效的睡眠!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 211.74.50.
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