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討論串[問題] 這樣算失眠嗎
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#4
Re: [問題] 這樣算失眠嗎
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者scn (我掌控了你的節律)時間18年前 (2007/08/17 17:54), 編輯資訊
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(這裡所提的睡眠檢查指得是Polysomnography,PSG,多重睡眠生理紀錄). 大家似乎有點高估所謂"睡眠檢查"的效果了。. 基本上，難以入睡的人，是不需要做PSG的。. 整晚睡眠檢查的功用是什麼？. 是要看個案在晚上"睡著後"生理是否有特別情況發生。. 請注意，是睡著後。. 如果失眠困擾是
(還有63個字)
#3
Re: [問題] 這樣算失眠嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者evolpsy時間18年前 (2007/08/16 22:59), 編輯資訊
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失眠泛指對睡眠持續時間、效率、品質的不滿意與抱怨：. ‧ 主觀抱怨睡眠不佳. ‧ 入睡時間超過30分鐘. ‧ 半夜醒來總時間超過30分鐘. ‧ 睡眠效率(睡眠效率=實際睡眠時數/躺床時數)低於85%. ‧ 一星期中至少有三個晚上有睡眠困擾. ‧ 失眠持續時間超過六個月以上. 你給的資訊太少 沒辦法給
#2
Re: [問題] 這樣算失眠嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mercurylsc (XD)時間18年前 (2007/08/16 22:27), 編輯資訊
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不算啦. 有時候想事情 一個鐘頭才睡著也是很正常的. 失眠應該是明明知道睡不夠 精神差. 可是不管什麼時候躺著也沒辦法補眠. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.114.98.165.
#1
[問題] 這樣算失眠嗎
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者omniallme (omni)時間18年前 (2007/08/16 13:43), 編輯資訊
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有時候躺下不用多久就睡著了. 有時候躺很久還是沒睡意(幾十分吧 但都不超過一小時). 這樣算是失眠嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.170.176.131.
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