討論串(共5篇) - [心得] - 看板lostsleep

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討論串[心得]

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[心得]

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者buty5168 (buty)時間13年前 (2012/09/03 17:19)資訊

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昨天晚上的失眠讓我想起. 小時候遠足的前一天. 也都會開心的失眠. 我想我昨晚就是這樣失眠的. 因為我已經開始期待. 後天的聚會了!!!!. 是太久沒出門嗎???. 這麼早開始失眠~~. 我想在聚會結束前都很難睡好了!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 1.1

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者kitsune0919 (kitsune)時間13年前 (2012/06/28 02:06)資訊

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今天工作很累. 晚上和幾個朋友line一下. 發現我其實要自私一點. 不要隨波逐流. 不要別人説什麼就這麼做了. 想一想又胡思亂想了. 失眠壓~. 我應該要對自己好點才對！. 早晚這樣的關係應該要結束的！. --. Sent from my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者efriend20 (順天逆天)時間13年前 (2012/06/01 18:59)資訊

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--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.130.208.139.

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者IIpeace (小瑋)時間15年前 (2010/08/13 00:22)資訊

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最近到晚上真是精神好到爆炸= =. 腦袋什麼都可以想，. 其實很痛苦阿，. 想睡睡不著，. 漫遊在思緒的大海，. 天逐漸亮了，. 才睡過一個又一個白天，. 感覺身體遲早會壞掉。. ┌┐ ┌┐┌┐ ┌┐┌───┐ ┌──┐ ┌┐ ┌┐. █│ ┌█┘█│ ┌█┘████└┐┌███└┐█└┐┌█┘.

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者yaochi (ddd)時間21年前 (2004/09/16 01:54)資訊

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看西醫我已經看得沒什麼信心了感覺除了開開藥物就不曉得還會啥. 以下是我看中醫後的一些心得與注意事項. 1. 睡前兩個小時不要喝水. 2. 早上睡醒喝 200cc水+ 兩茶匙食鹽睡前 200cc + 一茶匙食鹽. 3. 運動幫助睡眠與運動導致痠痛. 你沒有失眠時身體不疲勞時運動幫

(還有28個字)

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