[問題] 失眠

看板lostsleep作者 (戴爾)時間10年前 (2015/04/16 22:27), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
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最近常失眠 大家都建議慢慢調回來 還是乾脆一天不睡 隔一天再把他調回來呢?? 求解阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.244.64.7 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1429194433.A.5CE.html
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04/23 13:20, , 1F
不要不睡 對失眠沒幫助 反而可能加重
04/23 13:20, 1F
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04/23 13:20, , 2F
一天一天慢慢調整回來比較好
04/23 13:20, 2F
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