Re: [閒聊] 難入睡又睡不飽

看板lostsleep作者 (annoy!!!!!!)時間14年前 (2010/06/04 15:33), 編輯推噓1(100)
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我也是 超難過的 現在比較閒 想說可以每天睡到自然醒 但是不知道怎麼了 就又開始日夜顛倒 之前有過撐一天 然後條回來 然後又開始了.... 今天早上6,7點才睡著 睡不到幾個小時 又不想浪費時間 10點就起來了 超浪費我好不容易有的假期 睡不著的時候 其實很累 眼睛也很乾 想畢著眼睛 但是還是睡不著.... 現在還是好累 已經混亂到不知道怎麼調回來了 ※ 引述《suanao ()》之銘言: : 本來就是難入睡體質 : 如果一不小心想太多 : 當晚一定只能睡不到四小時(課都七點半) : 現在又常常會半夜突然醒過來 : 沒有任何原因 : 而且一定是兩點多和四五點 : 兩點多還能聽到室友磨牙= = : 現在都練到不用看時間都知道醒來是幾點 : 我都快瘋了 : 快還我睡眠!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.101.213

06/04 20:07, , 1F
原則: 不管多晚睡 每天一定要在固定的時間起床
06/04 20:07, 1F
文章代碼(AID): #1C2AnFIw (lostsleep)
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