Re: [閒聊] 我只希望睡得著
※ 引述《creamelsie (Elsie)》之銘言：
: 從開學以來 好像就一直過著要靠藥物才睡得著的日子
: 即使身體很累 很想睡 上床後還是會想 我好難睡 可是我很想睡 該不會又要失眠吧
: 那種心理的壓力真是好大
: 我只想睡得著 而非靠藥物
: 怎麼辦呢
: 真是不開心
嗯嗯 ~~我跟你一樣
雖然我平時會吃中藥調適 也真的好了許多
但是只要我隔天必須早起 或者是隔天早上有特別要做的事
前一晚都會很擔心失眠 而當我腦中有這個想法的時候....就果真失眠啦
我的失眠原因 最主要是自律神經失調 再來就是實驗的壓力了
剛好我師母是藥師 他自己本身也會有那種壓力大有點睡不著的情況
他就拿10幾顆的....算是保健食品吧 不是安眠藥類的
是來幫助安定神經的一種
剛開始我每晚睡前兩小時吃三顆(規定的)
雖然不會躺下去馬上睡著(因為不是安眠藥阿XD)
但是幾乎不會失眠了
而且隔天精神也會比以往的好
提供給大家參考 也不是為了要打廣告喔
"永X藥品的" GABA軟膠蘘 一瓶90粒大概要1000~1500左右吧
明天才要去跟師母買一罐XD
失眠真的很辛苦
但比起版上的版友 我覺得我已經好太多了
希望提供這些資訊能夠幫助大家脫離藥物的生活
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.8.126
推
09/30 22:31, , 1F
09/30 22:31, 1F
→
09/30 22:32, , 2F
09/30 22:32, 2F
→
10/01 22:11, , 3F
10/01 22:11, 3F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
閒聊
1
3