[心得] 吃史蒂若斯吃到快夢遊的經驗談
哈囉阿
我昨天才學會怎麼用ptt咧
沒想到ptt版那麼多，還有失眠版XD 真是有趣!!
我以前留學在國外時，
因為壓力大所以原本難入睡的問題就變成了失眠，
每天都要躺三、四個小時才會慢慢睡著
然後有段時間壓力大、身體差，
躺了三、四個小時終於睡著後，不是因為胃酸逆流痛到醒來，
就是被蕁麻疹癢到抓身體抓到破皮醒來↓
那時我朋友帶我去看精神科
醫生開給我史蒂若斯（應該很多版友都吃過）
後來我有點吃上癮了，吃完一科以後就不能控制自己的精神
跟意志力，會半顆接半顆的吃。
那時我會凌晨三、四點還醒著，一個人畫著家裡的牆壁，
或者吃一推東西、寫奇怪的文章、自殘什麼的。
對──我吃了一推安眠藥，結果我反而更睡不著，
只是精神變朦朧而且不知道自己在幹嘛！！
可是這些都還是在有意識的情況下做的。
今年上半年我回台灣過暑假，回國外的前一天我心情很差，
想多吃一顆快點睡著（平常只吃半顆）
結果睡著後做夢，夢到我在ＭＳＮ跟兩個人吵架、
夢到我騎機車出去還被車壓倒在地、在７－１１買飯糰、
拿手機亂拍照片。
早上醒來覺得夢好真實喔，結果我想一想，覺得真實得太過火了，
拿起手機打開相簿，媽阿，那些根本不是夢，
是我已經在快沒有意識的情況下亂跑了，
我居然還騎機車！！！還好是凌晨騎！！
白天騎的話我一定會被撞得亂七八糟！！
後來我覺得很可怕，就把藥拿去醫院丟掉了。
一開始真的很難撐，每天都想吃安眠藥，
每天都後悔我幹嘛把藥丟掉，
可是後來我休學了，心情很輕鬆，
一放鬆就發現我超好睡的，
現在只有偶爾會有失眠問題，
真的是心情愉快就會很好睡喔～
而且吃藥雖然感覺很過癮（講得好像在吸毒 囧），
可是如果吃到可能會有生命危險了，
我還是建議大家自然療法吧。
多運動、吃吃卵磷脂（雖然治失眠不是它的主要功能）、保持心情愉快，
只要帶著「今晚睡不著明天我就翹班／翹課」的心情去睡，
很好睡喔！！！（大誤）
如果各位對詳情有興趣，可以看看我的這篇文章：
http://loratadine.pixnet.net/blog/post/19773556
（ＰＯ文沒犯版規吧＝ ＝？）
祝各位有美好的夜晚～
就算失眠也別浪費時光喔！
我失眠時都覺得我賺到一個凌晨了，
別人在睡我可以上網看文章～ＸＤ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.4.159
推
12/19 15:55, , 1F
12/19 15:55, 1F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：