[心得] 睡眠時間

看板lostsleep作者 (銷弟哥)時間17年前 (2007/05/05 14:33), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
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我只要10點之前躺 就會翻到凌晨大概三四點才睡得著 可是如果12點~1點左右躺 馬上就能睡著 天生注定要爆肝 為啥會這樣咧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.5.165
推
05/06 00:36, , 1F
那就12點到1點左右躺就好了 @@" 或是你有心事、壓力?
05/06 00:36, 1F
推
05/19 02:54, , 2F
我有聽說過, 11點是人類最精神的時間......
05/19 02:54, 2F
→
05/19 03:00, , 3F
而12點至1點則是最該休息的時間..........
05/19 03:00, 3F
→
05/31 18:40, , 4F
我覺得你沒有問題阿 11點12點睡很好
05/31 18:40, 4F
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twpy
17年前, 05/05
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