Re: [問題] 我這樣算失眠嗎?
※ 引述《lonely17492 (我在思念。)》之銘言：
: 我不是睡不著
: 而是一睡著就開始作夢
: 每天每天
: 已經持續半年以上了
: 而且常常一個晚上會被嚇醒兩三次
: 也就是半夜都會起來
: 搞的有睡跟沒睡一樣
: 黑眼圈越來越重
: 上課也常打瞌睡
: 這樣算嗎?
你有入眠吧
這樣應該不算失眠拉
失眠應該是眼睛張開開一直在數天花板的燈泡
你應該是生活壓力太大
才會導致這樣吧
多做些戶外運動
紓解紓解壓力吧
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◆ From: 59.112.2.14
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