[問題] 請問一下 蠻急的 喝酒會助入睡嗎?

看板lostsleep作者 (阿延)時間18年前 (2006/09/15 23:44), 編輯推噓3(3推 0噓 0→)
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如題 請問一下大家 我最近可能是之前作息不正常還是怎麼的我也不知道 都三四點才會睡著 隔天又睡得挺晚 我想早點睡 可是會無法入睡 明天又必須要早起 怎麼辦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.102.75
推
09/16 00:22, , 1F
看醫生拿藥, 不建議喝酒
09/16 00:22, 1F
推
09/16 02:43, , 2F
我的經驗是喝了酒會不容易熟睡，兩三個小時就醒了
09/16 02:43, 2F
推
09/17 16:11, , 3F
不要焦慮
09/17 16:11, 3F
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