Re: [心得] 從幼稚園就開始ㄟ...
這跟你的生長環境有關阿
不是跟遺傳有關
就試著調適阿
雖然你從小到大都這樣
要調沒那麼容易
不過如果你希望正常作息 就調調看
或許可以找什麼醫生幫忙
※ 引述《orangetv (橘子)》之銘言：
: 失眠會遺傳嗎...還是是環境關係XD
: 我們全家都晚睡 應該說沒啥睡
: 我爸媽都是到了天亮才睡覺
: 中午左右上班(自己開小公司)
: 可是忙的時候一天睡不到幾小時
: 結果從小耳濡目染我也變成降了!
: 從幼稚園開始我都沒在一兩點前睡著過
: 國小也差不多這時候才去睡 每天照樣七點要上學(好痛苦...)
: 後來年紀越大越不正常
: 從一兩點到兩三點 三四點
: 現在我大二 每天六點(早上!)才睡得著!!
: 上課倒也還好 可能習慣了 三四節有課還是可以硬爬起來
: 每天平均睡眠時間大約3~5小時吧
: 只是身體都變得很不正常 從小就是冒痘子一族
: 大一去做新生去做健康檢查可以10項不合格....
: 我同學都一致認為我過的是美國時間(晚上不睡的)
: 而且大家都說我會早死.....
: 看了醫生 中醫西醫都看過
: 沒用阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿~~~~
: 雖然已經習慣了 但是真的很怕我會早死掛掉XD
: 因為已經是長期了 很難改善
: 各位大大...怎麼辦阿(抱頭)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.229.69.28
討論串 (同標題文章)