[問題]又失眠了
差不多是在去年的這個時候
我也有著失眠的困擾
還因為長期的失眠
造成了躁鬱症...
最後也不知道是靠藥物治療還是家人協助逐漸好轉
那時間大概在過年前後
現在我又開始失眠了
甚至做了個跟去年相同的夢
前幾天有看到新聞說秋天比較多人會憂鬱
如果真的是季節性的失眠我該怎麼辦呢
很懷念一躺下就睡著的幸福感覺...
請問有人有跟我一樣的情況嗎....
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