很難睡耶...

看板lostsleep作者 (adien)時間20年前 (2004/02/22 11:10), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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明明就是很累了 可是精神卻一直很亢奮 勉強吃了一顆安眠藥 最大效用只是很淺眠 而且伴隨一堆怪夢 睡眠品質很差 連帶皮膚也粗糙不少 脾氣也越來越焦慮 試過老師建議的睡前半鐘頭吃一點甜食 喝牛奶 聽音樂都沒用 麻煩給點建議吧!! 我好想睡一個安穩的覺... -- 世界在許多巧合下成就了相遇的荒謬 你在雙狹縫中干涉我的未來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.187.62.107
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淺眠真的很痛苦!
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