Re: 失眠..
ㄟ...上次太匆忙只回了一半
不知道你長期失眠的原因是不是跟其他的疾病有關 例如憂鬱症什麼的
還是只是單純的失眠???
不過建議你可以請你的醫生幫你安排心理治療
失眠的情況會比較容易改善
※ 引述《ennaxor (roxanne)》之銘言：
: j
: 嗚~~~我已經失眠6年了
: 安眠藥斷斷續續一直在吃
: 從來沒有可以超過2個月停藥可以好好睡的
: 停一下之後
: 又睡不著啦
: 嗚 怎辦....
: ※ 引述《humr (真正的幸福，是月光)》之銘言：
: : 對!我睡不覺也是有壓力在~~
: : 總覺得有很多事都不能如自已所願!!
: : 然後就一直想一直想~~腦子不停地轉~~~
: : 所以才會睡不覺的!
: : 我覺得我是很難入眠....要不然我睡著了也很會一直睡到飽!!
: : 難入眠和失眠是一樣的嗎??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.23.140
討論串 (同標題文章)