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討論串[話題] 求益版上可以幫忙瘦身的朋友
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原po本身棉花糖體型,p,. 台中人在台北工作,. 1982年生,大嬸級了,. 大夜班病房護理師,. 日夜顛倒+三餐不正常一段時間了,. 可是真的很想瘦一點,. 健身房教練一來比較貴,. 二來不知道要找誰比較好,. 最近有散步走路的習慣,. 可是看不到成果。. 想上來詢問版上有可以幫忙減重瘦身的朋友
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認真回. 我本身是健身教練. 證照有NASM-CPT美國國家運動醫學協會教練證、AFAA-WT美國有氧協會重量訓練證、Stroops 3D彈力訓練指導員、CrosscoreRBT指導員、Boot Camp訓練師、DVRT功能性沙袋指導員. 但是本人現在在內地工作,不在台灣. 以我的經驗、及教學經驗.
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