Re: [問題] 貝果熱量

看板hypermall作者LengB (Ciao!)時間14年前 (2010/06/29 13:51)推噓8(8推 0噓 1→)

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※ 引述《vanilladream (Hayama)》之銘言： : 我有爬文也查過網路了 : 似乎是說好事多的貝果不加油糖 : 熱量很低 : 一個貝果大約180卡 : 覺得有點不可思議竟然比一碗飯低 : 不過也有看到有人說貝果一個熱量快300卡 : 請問到底好事多的五穀雜糧貝果一個熱量多少呢 : 謝啦因為有相同的問題所以爬到這篇很久以前的文... 後來自行Google以後找到答案，佔用版面請見諒。（查到的都是外國網站的資料，不知道準確性如何，以及台灣好市多販售的貝果成分是不是相同？就當做參考吧。）原味貝果 (1個/124g) --------------------------------------------- 熱量 350 kcal 蛋白質　　　 11 g 脂肪 3 g 碳水化合物 67 g 　飽和脂肪 0 g 糖 6 g 　反式脂肪 0 g 膳食纖維 3 g 鈉 520 mg 維生素 A 0 % 鈣 4 % 維生素 C 0 % 鐵 30 % 藍莓貝果 --------------------------------------------- 熱量 270 kcal 蛋白質　　　 9 g 脂肪 1 g 碳水化合物 57 g 　飽和脂肪 0 g 糖 7 g 　反式脂肪 0 g 膳食纖維 2 g 鈉 450 mg 維生素 A 0 % 鈣 2 % 維生素 C 6 % 鐵 20 % 五榖雜糧貝果 (1個/99g) --------------------------------------------- 熱量 300 kcal 蛋白質　　　 14 g 脂肪 5 g 碳水化合物 50 g 　飽和脂肪 0.5 g 糖 5 g 　反式脂肪 g 膳食纖維 7 g 鈉 600 mg 維生素 A % 鈣 4 % 維生素 C 6 % 鐵 20 % -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.44.104

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tinaQQ

06/29 22:46, , 1^F

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andychiu0311

06/29 22:52, , 2^F

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talrasha

06/29 23:19, , 3^F

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