Re: [問題] 每天都作夢 起床超累的 到底是怎樣阿
※ 引述《dannyc (阿謙)》之銘言：
: 每天都會作夢
: 導致每天早上起床都爬不起來
: 甚至連中午瞇一下不到30分鐘也作夢
: 到底是怎樣阿
: 有什麼方式可以改善嗎
: 都已經有點想去看精神科了....
你都記得夢到甚麼嗎?
如果記得，那表示你跟本沒有真的睡著！
可以試著在睡前做些運動，讓身體有疲倦感(不要太激烈唷)
如果以經長期沒有改善
還是看個醫生比較妥當...
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03/26 01:19, , 1F
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