Re: [問題] 集美們~請益男生早洩

看板feminine_sex作者BlackSocks (打工仔)時間1年前 (2022/06/20 12:21)推噓4(4推 0噓 5→)

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不知道原文是業配還是認真詢問我來分享自己的改善方式好了我今年35歲今年初開始也覺得有早洩和勃起不完全的問題但是這兩個月透過以下改善我老婆說她獲得全新美好的性愛體驗例如：原本3分鐘的抽插變成15分鐘硬度及翹度都足夠讓她每次性愛都達到陰道高潮至少3次改善方式如下： 1. 循序漸進加強運動強度無論有氧或無氧都要做有氧最好是間歇性的強度其中核心訓練是最重要的一環記得每次運動都要增加強度跟時間哪怕每次都只多做一下或一分鐘也好 2. 改變飲食習慣擺脫高糖/醣/澱粉的傳統飲食習慣控制熱量攝取在對的時間吃下對的食物補充對的養分 (我大部分都是攝取蛋白質) 3. 做到熱量赤字針對以上2點的總合 youtube有很多這觀念的教學我就不贅述了 4. 控制射精訓練這點很有趣大致上的流程是這樣：自慰→到達射精臨界點→停止物理刺激(心理保持性衝動)→陰莖不再充血→再次自慰給予刺激重複以上循環至少半小時後最後一次就可以大爆射 (請注意每週訓練一次就好太過頻繁會有反效果) 5. 隨時保持愉快心情我本來是個很暴躁的人但透過自己喜歡的方式去改善脾氣讓自己成為一個有修養的人而不是時時刻刻都在發脾氣、鬱悶、焦躁男生保持愉快的心情在性愛上能更突顯自信也有更足夠的愛心來做前戲勾起她的慾火以上方法都沒有服用任何保養品或補充品頂多健身完之後喝蛋白粉而已我都靠正常的飲食來直接攝取好的養分再搭配運動和射精訓練我們都很滿意最近的性愛體驗讓性愛變成雙方都能滿足的歡愉過程而不是像交功課般的插入、射精一些小小的改變讓大家參考 p.s. 今天起床發現老婆窩在棉被裡幫我吹我問她幹嘛發瘋 (她以前都不會) 她說看到我晨勃一整支立在那邊看的她自己也濕了就拿跳蛋自慰+幫我吹結果我把她嘴巴射滿 (昨晚才做過一次) 平常都戴套所以我不知道會射這麼多量她說第一次體驗被口爆的感覺很色情 (以前的量都很少根本不是用射的比較像用流的或滴的) ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_I002D. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.86.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1655698870.A.EAC.html

推

wugo

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wugo

06/20 18:20, 1年前 , 2^F

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ccaaccaa

06/20 18:33, 1年前 , 3^F

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