Re: [心情] 一直感染

看板feminine_sex作者 (徹)時間10年前 (2013/08/29 22:13), 編輯推噓21(21推 0噓 4→)
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我不知道你願不願意聽從我建議，但是我一定要跟妳說我的經驗。 我以前也是那種非常容易感染的人，而且我還會合併尿道發炎 所以有半年的時間我都是不斷的去看醫生和吃抗生素 還看了很多版上的文章，什麼吃乳酸菌、保持通風等等都試過 但是還是每隔一陣子又復發。 那段時間我很痛恨自己生為女生，感覺很生不如死 因為感染非常不舒服，又覺得根本醫治不好，心情很差 後來真正救了我的，是我改變了我的生活習慣。 我一定12點之前就上床睡覺，假日也會早起 我盡量戒掉喝飲料的習慣，多喝水(醫生也跟我說不要喝甜的) 我每週一定抽五天出來運動，每次慢跑1小時 就這樣，我嚴格要求我的作息和運動之後 這些惱人的婦科問題就再也沒發作過了，我覺得重獲新生。 當然我必須說，要改變自己作息是不容易的事 但是比起持續發炎那種生不如死的痛苦，我覺得現在真的好太多了。 以上是我的經驗，提供給妳和任何有類似病症的版友做參考～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.82.59
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真的有差，我如果熬夜一段時間就會比較容易感染
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推，那我要開始減少飲料了。
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規律的運動也真的有用!
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我女友也是，後來透過認識的營養師調理+運動,現在都ok了
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慢跑一小時好強
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生活規律，免疫力上昇，不易感染。
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也可以快走一小時，其實運動才會舒壓，大家多運動吧
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一熬夜身體就差，很多問題也會跑出來
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推 我也是只要連續很晚很晚睡 就很容易感染orz
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推！！
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我也是反覆感染N次 塞劑只有塞的那幾天有用 後來我去看中醫
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並且喝100%蔓越莓汁(稀釋) 現在改善很多 但真的要早睡><
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男生 都不知道女生原來這麼辛苦 = =
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上次看醫生 他說常吃甜的會變成容易感染的體質
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所以不能吃甜的喔!?..........這好痛苦...
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如果真的很愛就少吃吧@@ 推調整日常作息!!!
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推 要好長時間才會好 ;(
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熬夜真的有差...T_T
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正常作息真的很重要喔！身體才會有抵抗力
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作息真的差好多@@
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謝謝這篇 那我只好強迫自己運動了>"<
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忽然覺得作息正常,不吃垃圾食物和飲料,對身體真的好
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