Re: [碎嘴] 大家平時吃東西都怎麼吃
只是突然想到 就紀錄一下
這篇主要是在說 - 有關喝飲料的習慣
我很愛喝飲料,喝飲料的習慣是從小時候就養成了,因為我家樓下就是柑仔店...
所以想飲料,下樓去買就好了。老闆是親戚,有時買整的還有折扣。
回想一下,我家一直都有一整箱飲料放在廚房,想喝就可以喝。
當然之後珍奶流行,我就又養成喝手搖飲料的習慣,一直到現在。囧rz
飲料大概都是飯後喝的,如果沒喝珍奶,大多都喝汽水或是檸檬茶之類的。
有一陣子很流行生活運動飲料,容量多又便宜,所以飯後飲料都改成生活運動飲料。
現在回想,如果我沒那麼愛喝飲料,錢應該多存了一筆吧!
珍珠類飲料:
昔 - 一天兩杯珍奶以上 -> 一天兩杯珍珠紅茶 (糖和冰都正常,700ccc)
今 - 不喝珍奶,珍珠類飲料一個月喝不到一次,通常是三個月以上才喝得到一杯。
一天頂多一杯500cc手搖飲料(蜂蜜茶類,蜂蜜一半)。
改變關鍵 - 有親自算過一杯700cc珍珠飲大珍珠(就是波霸),有100顆以上。我算的那兩
杯剛好都差不多200顆,如果一顆珍珠五卡的事實為真...嗯... 很可怕。
市售飲料:
想喝飲料真的會上癮,現在超商又很方便...囧rz
昔 - 一天喝個三包鋁箔包飲料(有時小的有時大的)不是問題
或是喝瓶裝的(400cc起跳)的檸檬茶,汽水...之類,一天兩三瓶。
三餐飯後都一定喝飲料,包括加奶精的奶茶。
今 - 不喝巿售飲料。料配額只剩一天頂多一杯500cc手搖飲料。
改變關鍵 - 有一天看新聞,說一瓶運動飲料(500cc的樣子),有含近八顆方糖....
一想到有可能比一個紅豆餅的糖量還高我不敢亂碰售飲料了。
例如一瓶500cc的統一麥香紅茶,100cc約33卡,500cc就165卡....
那我不如吃別的甜點....
對了!以前超愛喝冰飲料!不去冰,一定要有很多冰塊。
現在夏天頂多喝去冰的,不是夏天都喝溫的。有點像提早過老年生活。
順道一提,我就因為戒飲料又順便戒掉吃冰品的習慣。我以前真的超愛吃冰的!
不過我想大家可能會覺得我這樣做,好像人生就少了很多樂趣。囧rz
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老化四徵兆
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