[問題] 肉毒小腿後有辦法重訓嗎
想請問肉毒小腿之後…
會影響下肢的重量訓練嗎？
需要休息多久之後才適合繼續重訓呢？
我知道如果繼續保持運動習慣，
會再讓肌肉長回來，
但我爬過文了…
就算長回來肌肉線條好像還是可以順一點，
負重深蹲或是保加利亞蹲，
會不會受影響？
希望有打過，也有繼續重量訓練的朋友，
能分享一下，非常謝謝
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