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討論串[問題] 肉毒小腿後有辦法重訓嗎
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Re: [問題] 肉毒小腿後有辦法重訓嗎
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 3年前最新作者ccs8260 (chennnn)時間3年前 (2022/07/24 23:03), 3年前編輯資訊
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印象中醫生是說第一週不要運動. 然後需要避免做一些羽球籃球，這種需要要爆發力的跳耀或移動，因為會更加促進小腿肌肉生長. 我自己是平常有在重訓，所以非常不習慣一兩天不能運動的人. 小腿肉毒雖然不應當影響腿部發力，但還是會有種輕飄飄的感覺，所以我自己是在一個禮拜之後才開始上健身房. 我覺得可以先從沒有負
(還有761個字)
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[問題] 肉毒小腿後有辦法重訓嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者DNAOAOA (OAOA)時間3年前 (2022/07/24 17:02), 編輯資訊
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想請問肉毒小腿之後…. 會影響下肢的重量訓練嗎？. 需要休息多久之後才適合繼續重訓呢？. 我知道如果繼續保持運動習慣，. 會再讓肌肉長回來，. 但我爬過文了…. 就算長回來肌肉線條好像還是可以順一點，. 負重深蹲或是保加利亞蹲，. 會不會受影響？. 希望有打過，也有繼續重量訓練的朋友，. 能分享一下
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