翻筋轉骨八段錦團練已刪文
八段錦團練
我們翻筋轉骨八段錦課程中
有一堂課教三種練法 用擰的 用畫環的 用火車過山洞的
三種練法來練八段錦
每次上完這堂，都有同學跟拳頭師開玩笑說
以後不用教太多功法，功法太多也聽不懂，就這三種練法練一練，其實也蠻操的，身體肯定
會健康 XD
八段錦八個動作乘三種練法 8*3=24
每個動作練2~3分鐘，一個小時很快啊
拳頭師想雖然是玩笑，但是也是點道理，不是每個人對身體的操作，都想鑽研這麼深，學這
麼多
只教動作，跟著做日久有功，這樣也是助人
內容：八段錦的八個動作和擰、畫環、火車過山洞
收費：目前不收費，跟大家結善緣，願意練就教
時間：每周五 晚上7點半到8點半
在捷運大安森林公園站的廣場（不用出捷運站）
翻筋轉骨八段錦的團練班
有想來練的朋友請留言或加入LINE群組，有問題可以在裡面發言
您已被邀請加入「拳頭師的養生教室 八段錦」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/j0VjyWYlPhr6RMKpDBJ-NmOg77AQtGmy-ZLbGA?utm_source=invitati
on&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
----
Sent from BePTT on my Vivo V2104
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.23.177 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/elderly/M.1648892245.A.B52.html
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：