我想鼓勵大家勇敢去看醫生

看板eat-disorder作者micasssh (沒有寄的信)時間16年前 (2008/07/21 13:18)推噓10(10推 0噓 3→)

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各位版友在這裡起起伏伏浮浮沉沉的我常常看得很不忍心我自己本身也有飲食障礙一年半了嚴重的時候一天好幾次吃完就吐吐完再吃眼睛紅臉浮腫嘴巴破好幾個痛嗓子啞了手背上也都是咬痕胃酸逆流腸胃一天到晚不舒服我從百憂解吃到速悅吃到千憂解千憂解給我的效果感覺比前面兩個都明顯但那也不一定適合所有人我常常覺得這類的病就是一連串試藥的過程要找到真正適合自己的那一種然後持續下去我不只想鼓勵大家勇敢去看醫生拿藥吃藥更想推薦大家去做諮商因為對我來說光是吃藥一點也不夠之前我的醫生告訴我有飲食障礙的人都是不快樂的人要找出自己會暴食或者厭食的真正原因藥效跟心理諮商雙管齊下才能夠治本地止住飲食障礙我以自己當例子諮商一個月多以來我的情況真的有明顯改善很多從天天吐到現在一個禮拜吐個一兩次雖然不夠好但已經是很大的進步我的諮商師說我的吐都是在呈現自己的心理狀態焦慮跟空虛的時候就會想要吃把不好的情緒吃進去吃後又覺得自己再也沒有辦法承受這些情緒於是想把不好的心情全部吐出來清乾淨吃跟吐變成我ㄧ種處理自己情緒的儀式這樣是不對的她解釋給我聽之後我自己也領悟了很多事情慢慢地比較不容易暴食還有我發現只要不是自己心甘情願吃進去的東西我就會全部再吐出來比如說朋友或者家人邀約的飯局其實我並不是很想去也不太想吃但是我無法拒絕所以我去了以後就會把自己所有吃進去的東西都吐出來這也是一樣的情緒上的表現因為我本身的個性很壓抑不敢拒絕別人可是我又覺得我無法再自己默默獨吞那些不情願的事所以事後我就會全部吐出來當然每個人會形成暴食跟厭食的原因都不相同所以希望各位版友們可以尋求專業的幫助我現在還在慢慢努力吃的不多但是吃自己真正想要吃的東西很容易飽所以吃不完就算了可以分兩餐或者寧願丟掉也不要吃撐了然後再去吐出來還是會很容易胃酸逆流還在慢慢把身體調養回來但至少已經沒那麼常吐了抓住自己會暴食跟催吐的原因之後比較容易去控制它希望各位版友也早日好起來順便提醒大家吃藥要持續這真的很重要不要覺得自己好像快好了然後就忘記吃 (我有時候就會這樣 /__\) 一兩天忘記吃藥接下來的後果就超明顯的馬上沒事就想吃東西而且心情沮喪 (至少我是這樣啦) 大家加油囉我要去看醫生了 ^____^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.70.141 ※ 編輯: micasssh 來自: 219.91.70.141 (07/21 13:30)

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yugin720517

07/21 14:09, , 1^F

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maoapple

07/21 21:08, , 2^F

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zouo

07/21 22:38, , 3^F

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