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討論串[問題] 跳舞換氣的問題
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[問題] 跳舞換氣的問題
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者peachings (出發點)時間11年前 (2013/03/01 00:27), 編輯資訊
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大家好 想問一個問題. 我最近在學社交舞. 老師說跳舞的時候 肚子要出力. 據形容應該是深呼吸一口氣到胸腔，小腹隨之縮起，然後撐住，. 這樣下半身旋轉的時候 髖關節比較不會亂動 重心才會穩定. 我試著照做 的確有比較穩定. 只是一換氣 肚子就會馬上塌陷下來回復原狀. 但總不可能整首曲子下來連氣也不換
#2
Re: [問題] 跳舞換氣的問題
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者urstillone (一切都好)時間11年前 (2013/03/09 22:24), 編輯資訊
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嗨，你的形容是 深呼吸一口氣到胸腔 小腹隨之縮起 「然後撐住」. 雖然我沒上社交舞：Ｐ. 但看起來重點就在後面這四個字. 人可以小腹繼續撐著但依舊在呼吸. 我想你可能要先學習呼吸時吐氣小腹也還在原位 （縮住的地方）. 這個應該平常走路就可以練習. 你下次試試看小腹縮起以後 手放在小腹上. 留住那個形
(還有192個字)
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