Re: 有人可以教我轉圈嗎?
解釋一下...
MJ的轉圈,積本上是穿光滑可能還鐵皮跟的特製皮鞋...
他一次發力大概也轉個四五圈,加上鏡頭特效,讓你覺得他像陀螺ㄧ樣轉不停...
當然,他轉圈的功力很高強也不可否認...
腳跟轉和腳掌轉練法一樣,差別只是改練腳跟...
不過腳跟沒有單腳轉,通常都是雙足單重心,so...會比單腳簡單ㄧ點...
芭蕾的轉.通常是多發力...
你看黑天鵝那個幾十圈轉或是男舞者的大轉..
他們會靠手或腳的收放,以及重心的高低來多次發力旋轉...
所以可以一轉幾十圈...
當然這個也很難.不過基本上難的性質不太一樣..
練這個ㄧ定要穿芭蕾舞鞋,其他鞋子不適合...
因為要ㄧ值用腳尖站...
我跳標準舞的,我們的舞鞋沒這種功用...XD
另外...世界記錄單腳轉是12圈...
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