看板
[ cookclub ]
討論串[問題] 如何簡單做出便宜又大份量的餐點
共 6 篇文章
內容預覽:
大家好. 我想問，有什麼食材是大份量又便宜的？. 最近大都自己做早餐，主要是用便宜的食材和簡單的做法做出大份量的餐點. 像是. 1.茄汁鯖魚麵. 大賣場買五木麵條（1包24元）和台糖茄汁鯖魚罐頭（3罐90），. 每次煮半包麵條（但最近都改吃2/3包，半包吃不飽）加半罐茄汁鯖魚，16+15＝31元.
(還有964個字)
內容預覽:
罐頭鈉含量很高. 只要是加工食品的鈉含量都頗高，不要以為沒有很鹹就不是高鈉. 水餃是偽裝成健康食物的減肥大敵好嗎. 看起來有肉有菜有澱粉很均衡，但平均40%的熱量來自於油脂. 為了餡料好吃都會絞不少肥肉進去，有的還會再拌香油. 自己有拌過餡料的話就會知道，蔬菜只是增加口感但量真的不大. 好吧，你真的
(還有926個字)
內容預覽:
你的菜單看起來很不健康，而且也沒有很便宜啊. 分享一下自己曾經做過的早餐，有部份是沒拍照留檔的就文字描述. https://i.imgur.com/cGMwxSj.jpg (蘿蔔糕最近跟網友合購的，非常態). https://i.imgur.com/lpfL2ck.jpg. https://i.im
(還有426個字)
內容預覽:
如果你住中壢 我可以跟你說大概哪邊有特別便宜大份量的雜貨店. 他的東西很便宜 因為客人超多 所以利潤壓得很低. 1.茄汁鯖魚麵可以改買大包裝的關東拉麵那種 比較飽 比較便宜. (有時候會一百多塊特價兩包). 然後 橄欖油+醬油+辣椒醬就超好吃 好的辣椒醬帶你上天堂阿. 不夠可以自己包餛飩冷凍 1斤皮
(還有657個字)
內容預覽:
如果早餐願意吃飯, 建議可以煮飯,成本會比麵便宜,. 原PO看起來食量大,建議可以煮糙米,比較營養又比較不易餓. 一包2公斤米約200塊, 可以煮約20碗大碗的飯,. 一次煮出4~5碗, 分裝起來冷藏或冷凍,. 要吃的時侯加熱就好,還不用像煮麵煮水餃要先煮一鍋水. 買一些肉,豆干,蛋, 滷成一鍋冰起
(還有136個字)