Re: [問題] 我自己與人互動的毛病
※ 引述《lueichun (no anonymous)》之銘言：
: 我從小就是一個很不會跟人溝通互動的人
在這裡倒果為因一下
有時當人們不善於做某件事情時,有一種可能的原因是,本來就不想做這件事
在潛意識中拒絕讓自己熟練這件事
也就是你不善跟人溝通互動的主要原因,可能其實就是你並不想和人溝通互動
你說明的情形和這有點類似
想不想和人溝通互動,這個選擇,無關對錯,也沒人可以代你選擇
不過現在你的問題是,你開始有"想"和人溝通互動的想法了
所以最治本的方式是把不想和人溝通互動的想法,換成"想要"和人溝通互動的想法
弱化不想的想法,強化想要的想法
弱化是要找出你認為不想和人溝通互動的"優點"在哪裡,並加以否定質疑
所以要有點誠實的面對自己(並非易事,因為如果我倒果為因是真的,要你誠實面對自我
,應該並不容易)
並且要有實際的行動支持你否定質疑後的結果
至於強化的部分
從你的敍述看不來是什麼讓你開始"想要"的
但因為感情或事業等因素造成的可能性最大
而且這個"想要"的力量並不弱,"它"想對你從小就開始產生的想法加以挑戰
即然不弱,我認為你是知道那個力量在哪裡
服從那個力量是強化它最好的方法
不過一個沒有練過重訓的人,突然要舉個1百多公斤的槓鈴是會受傷的
所以如果你想要的東西太過困難,服從想要的力量,最後也可能會受傷
因此如何服從想要的力量,要由聰明你來評估
大原則是往你想要的東西儘量靠近,即使只是一小步都可以
你下面提的那些興趣其實沒有很小眾
如果你找到能和你的聊的,你們可以聊很久
所以可能的原因是你並不想和人溝通,因此你認為那些很小眾
或拒絕了解那些大眾感興趣的話題
所以根本的原因為在於不想
因此聊興趣等治標的方式,效果有限
和人溝通互動,涉及很多,交談只是裡面很小的一部分
溝通互動包含表達自己是什麼樣的人到理解別人是怎麼樣的人
這從包含肢體語言,語調,使用的字彙,使用的工具,怎麼使用它們等包羅萬象
這原本就是要學很久的東西,無需因一些失敗而感到挫折
: 很多時候我面對別人 不管那個人是誰我都會不知道該跟那個人講什麼
: 就是只能根據對方講的話來回應
: 自己想要在溝通過程中整理自己的想法 又常常沒有頭緒
: 以至於常常在溝通過程中會出現「拜託快點結束對話吧」的想法出現
: 於是我跟很多人就只能講一些很具體的事情
: 例如以前在學校 就只能跟人討論課業 現在在公司 就只能跟人討論工作
: 有人可能會建議我跟別人聊聊自己的興趣
: 但我的興趣似乎很小眾
: 比方說歷史：
: 「共產主義為何在史達林執政時期會受到許多西方人推崇」
: 「日俄戰爭 日本打贏了為何不乘勝追擊」
: 「第二次世界大戰後為何列強會放手讓殖民地獨立」
: 或是宗教：
: 「絕對的真理是否存在？如果存在的話要如何做到？」
: 「佛法說的業報 跟善有善報惡有惡報差在哪裡」
: 「為何邪教具有控制人的本領」
: 或是社會現象：
: 「為什麼人民無法應付無恥的政客」
: 「為什麼人民那麼容易被有心人帶風向」
: 「為什麼現在資訊流通這麼方便 反而是讓會思考的人變得更會思考
: 不會思考的人想法變得更偏激」
: 這些在很多人眼中 應該都是些無關緊要的問題
: 例如上面所列的共產主義為何被推崇 大多數人應該只會覺得那是很久以前的事情
: 跟我有什麼關係
: 我要是嘗試跟人討論這些事情 可能只會被當成怪人
: 偏偏我又只對這些事情感興趣
: 對我而言 放假要去哪裡玩 今天晚上要吃什麼 某個人的八卦
: 才是我一點興趣也沒有的地方
: 我會覺得「今天晚上要吃什麼」會比「絕對的真理要如何實現」還來得重要嗎
: 所以每次有人問我放假在幹嘛 下班後在幹嘛 我幾乎講不出來
: 頂多就講說我有在慢跑 唸英文 偶爾在FB找人聊近況
: 然後就句點人家了
: 我這個樣子 跟周圍的人互動都只能講些像課業 工作這些僅有的共同話題
: 就變成「上班好同事 下班不認識」
: 有人可能會建議我培養不同的興趣 但是
: 要我變成對 旅遊 美食 運動感興趣的人的話 我又覺得我不喜歡這樣的自己
: 而我跟人互動時 會把互動看成是解決問題的方式
: 所以我跟別人互動時 都是在講一些具體的問題
: 或許別人看到我這樣 就覺得我好像毛很多 互動幾次之後就不跟我往來了
: 但我覺得解決問題比單純的聊天還有意義
: 單純的聊天似乎只是在浪費時間
: 所以要我變成以純聊天方式來互動 我會覺得很勉強
: 總之就是如果我要能跟更多人互動的話 肯定要改變自己
: 但我同時又覺得 改變成類似別人的樣子的話 那個樣子我不會喜歡
: 但是要維持個人風格 似乎又無法融入別人的圈子
: 那這樣的我究竟還能怎麼改變呢
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