[問題] 非緊身車衣推薦

看板bicycle作者 (ckrene)時間1年前 (2022/06/08 19:30), 編輯推噓36(37推 1噓 74→)
留言112則, 28人參與, 1年前最新討論串1/1
各位大大好 因為小弟身材不好，穿現在流行的空力型貼身車衣實在慘不忍睹 但是覺得車衣後面的口袋很方便 想請教大家有哪些沒這麼緊身的車衣品牌可以選擇? 感謝各位的回覆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.170.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1654687842.A.EF2.html
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06/08 21:24, 1年前 , 1F
迪卡農?
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06/08 21:34, 1年前 , 2F
找登山車的車衣
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我自己穿過 Shimano 、捷安特跟公雞牌都有
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06/08 22:13, 1年前 , 4F
Shimano Team、escape 的版型可以參考一下
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不過像 Breakaway 對我來說就相對很貼
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不過身材不好如果是往下看看不到腳趾頭等級
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06/08 22:16, 1年前 , 7F
那還是考慮背個背包或車架上多裝包包吧，車衣太緊了
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06/08 22:19, 1年前 , 8F
要照著尺寸表買可能低頭要先看的到雞雞
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06/08 22:20, 1年前 , 9F
介於兩者之間就往買大一到兩個 size 的
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推
06/08 22:25, 1年前 , 10F
我覺得可以先買一般排汗衣欸
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06/08 22:25, 1年前 , 11F
只是沒口袋 你就帶個小背包這樣
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推
06/08 22:39, 1年前 , 12F
穿T—shirt帶這種跑步腰包，拉鍊裝手機，果膠三條
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插兩側*2
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推
06/08 23:02, 1年前 , 15F
迪卡儂穿起來挺休閒的 袖口都比較寬鬆點
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推
06/08 23:22, 1年前 , 16F
之前好像有看過車背心 套在外衣外面的？
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06/09 01:28, 1年前 , 17F
試試低碳飲食跟大量有氧訓練吧 願你成為更好的自己
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推
06/09 03:36, 1年前 , 18F
間歇性斷食也不錯，一天只集中一段時間進食
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06/09 03:37, 1年前 , 19F
一開始容易餓，一週後身體大概就習慣了
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06/09 03:38, 1年前 , 20F
人體構造本來就不必要3餐進食
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06/09 03:41, 1年前 , 21F
減少進食頻率對牙齒也比較好，有更多時間恢復鈣化
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推
06/09 08:53, 1年前 , 22F
我也是一樣困擾 我穿迪卡農的車衣 給你參考
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06/09 09:10, 1年前 , 23F
我目前168斷食第6周，瘦了4公斤
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其實也就早餐沒吃而已不難，真的餓喝一罐燕麥飲
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推
06/09 09:42, 1年前 , 25F
斷食法只要恢復原本飲食習慣馬上復胖(身體會自行加
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速)
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還是想辦法增加運動時間比較健康
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推
06/09 10:33, 1年前 , 28F
控制飲食比增加運動時間有效益多了
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推
06/09 12:03, 1年前 , 29F
斷食法跟復胖是兩回事 整天卡路里控制才是真的
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推
06/09 12:09, 1年前 , 30F
要減重控制飲食比運動重要多了 給你運動消耗一千卡
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四隻炸雞就補回來了
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推
06/09 12:11, 1年前 , 32F
控制飲食只有瘦，運動可瘦又增肌雖然瘦的速度沒控
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飲食快，但健康
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推
06/09 12:14, 1年前 , 34F
當然是控飲食又運動最好(晚餐吃兩個雞蛋+無糖豆漿)
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06/09 12:14, 1年前 , 35F
每天強迫自己燒1000卡
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推
06/09 12:19, 1年前 , 36F
不過不管飲食或運動都需要毅力
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06/09 12:29, 1年前 , 37F
飲食是長期的生活習慣不是短期的
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06/09 13:10, 1年前 , 38F
我老婆飲食派的1995/37.5Kg;2022/38.5,爬山就是抱
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06/09 13:10, 1年前 , 39F
怨+海放。
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還有 33 則推文
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06/11 14:49, 1年前 , 73F
夏天我都穿迪卡農的跑步背心比較涼快 車衣穿不住
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推
06/11 17:26, 1年前 , 74F
我是只有吃飽，半年體重減了8kg，暴飲暴食一定會傷
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胃呀，只吃一餐吃飽沒問題啦
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食材挑有益健康的更好，少吃糖和碳水化合物
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當然都要搭配其他健康飲食觀念，不是只用斷食法然
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後就亂吃，這樣當然還是會吃出問題
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如果沒有暴飲暴食，正常吃飽應該不用擔心傷胃，而
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且是一段時間內慢慢吃，不是趕在1小時內吃飽
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06/11 17:38, 1年前 , 81F
我自己大約是集中在4-6小時內吃完
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斷食法的好處不應該只集中在減肥，還有很多其他關
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06/11 17:40, 1年前 , 83F
於健康的好處
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06/11 17:44, 1年前 , 84F
有不少文章寫關於斷食法要注意的缺點，其實大部份
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是本來飲食就要避開的缺點，也不是只有斷食法要避
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開，也不用糾結只有斷食法才要注意這些飲食問題。
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06/11 17:52, 1年前 , 87F
跟斷食法一起寫，應該也只是想順便補充讀者一些正
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確飲食觀念，而不是說用斷食法才要注意這些問題。
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推
06/11 19:06, 1年前 , 89F
168是給沒動的人使用，有在訓練的很難不瘦。
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推
06/11 19:08, 1年前 , 90F
我就不信早晚跑5000還需要168
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06/11 19:13, 1年前 , 91F
業餘能練的時間不是上班前就是下班後，如果有時練
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早上有時練晚上不太可能玩168斷食
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06/11 19:27, 1年前 , 93F
早跑5K，早午餐正常，晚餐雞蛋豆漿&踩台40K後吃水果
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06/11 19:27, 1年前 , 94F
，隨時飢餓狀態>_<。
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06/11 19:30, 1年前 , 96F
最胖96→現在66
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06/11 20:27, 1年前 , 97F
只想減重當然沒必要斷食法，但還有其他好處就是了
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06/11 20:53, 1年前 , 98F
每個人想要怎麼吃怎麼減肥本來就很多方法
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06/11 20:53, 1年前 , 99F
我只是解釋你對斷食法的一些誤解
06/11 20:53, 99F
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至於你覺得對你而言不需要，那就是你個人的事情
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06/11 20:55, 1年前 , 101F
解釋這些誤解，並不是想說服你使用斷食法
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推
06/12 07:49, 1年前 , 102F
自己小心不要胃潰瘍，膽結石就好
06/12 07:49, 102F
噓
06/12 10:40, 1年前 , 103F
某i又不懂還屁話一堆了zzzzz
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06/12 19:44, 1年前 , 104F
YT也有很多醫生告訴你168怎麼吃健康
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06/12 19:44, 1年前 , 105F
會吃到胃潰瘍，膽結石應該是原本吃的就不健康吧
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06/12 19:45, 1年前 , 106F
你亂吃就算沒168一樣吃到傷胃
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06/12 19:47, 1年前 , 107F
反而更多人為了168學到更多飲食知識，吃的更健康
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06/12 20:07, 1年前 , 108F
如果有胃傷，應該去看醫生找出問題，少吃傷胃食物
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06/12 20:09, 1年前 , 109F
168只是減脂，真的沒神到能治療你的胃傷
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推
06/13 22:40, 1年前 , 110F
推推,(另外,168最近有論文指出沒有直接的減肥效果
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06/13 22:43, 1年前 , 111F
不過自己也實行後,覺得間接的好處太多了
06/13 22:43, 111F
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06/13 23:12, 1年前 , 112F
如果都吃一樣的東西，分3餐吃跟分2餐吃熱量不同。
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