[心得] 一日助航站三進三出

看板bicycle作者h4de4tdluj (發謎康)時間2年前 (2022/04/05 02:11)推噓4(4推 0噓 4→)

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車：DEFY 3 2014 已改大盤48/39/26 飛輪13-34 輕量化輪組SOLE TR22 前輪 MAXXIS New High Road 28c外胎 + MAXXIS 83g輕量化內胎後輪 KENDA Valkyrie K1160 23c外胎 + DURO 70g輕量化內胎全車裝備含水壺裝滿重12.55kg 終於等到相對好的天氣之前已嘗試過雙進雙出助航站踩訓練台但沒練很勤爬升過程不吃補品只喝水平均20-30分鐘休息2~3分下山再吃正餐回家休息消化幅度達四分之三左右時上路以穩住迴轉速為主最輕齒比26/34主要用在湖底路某些短陡坡及大屯山車道髮夾彎內圈全程未爆胎、大腿未抽筋騎完屁股不會痛，倒是腰比大腿痠一點還是西進武嶺比較難爬升路線：全聯福利中心北投行義店→行義路→泉源路→紗帽路→湖底路→湖山路一段→中興路 →竹子湖路(陽金公路)→巴拉卡公路→二子坪大屯山車道→大屯山助航台觀景臺 https://i.imgur.com/y4OL4Ag.png

===========================第一進========================== 前一天晚餐吃好並睡好睡滿出發前早餐到士林吃"豐盛三明治"+自己調的咖啡牛奶吃完休息半小時 9:30正式出發 https://i.imgur.com/y1sTpB1.jpg

這個時間點上山車潮較多騎到一半發現忘記帶打氣筒還是照騎一開始消化不夠完全騎起來較不順不過很快就好了山下是晴天大概過了半山腰變陰天偶爾下細雨爬坡過程中後輪輾到落葉打滑了一下休息點花鐘 https://i.imgur.com/QdeXh9Q.jpg

中興路接陽金公路 https://i.imgur.com/AfGz3nM.jpg

二子坪遊客中心 https://i.imgur.com/vne0XkG.jpg

11:00抵達終點 https://i.imgur.com/3xjaT4Y.jpg

山頂都是霧下山時後輪壓到小坑洞震幅大到後面的GAINT全罩式擋泥板整個變形不過彈性很好重新調整一下即恢復正常路上還看到車友掛彩由其他車友照應中到山下小南老蘇快餐店點了蔥油雞飯加5元飯隨附的飲料及湯多喝一些來補充額外的糖分與鹽分 https://i.imgur.com/5555B4u.jpg

https://i.imgur.com/J6sVPwy.jpg

==========================第二進========================== 用餐後一小時重新整備好 13:30再次從全聯出發 https://i.imgur.com/WIhoz9a.jpg

這次上山與下山車流量大走走停停的機會較多在湖底路狹窄處遇見四輪連續會車下午感覺較冷休息點湖底路接湖山路一段 https://i.imgur.com/D6cHDXI.jpg

中興路接陽金公路 https://i.imgur.com/ML8tFlW.jpg

二子坪遊客中心 https://i.imgur.com/4jP6Cyx.jpg

在大屯山車道較能感受到腿部肌肉疲勞尚未完全恢復 15:08抵達助航站依舊霧氣籠罩 https://i.imgur.com/UgdULpy.jpg

下山走中山北路到小巷子斜坡處也會塞車帶個鬍鬚張排骨腿庫雙寶便當 https://i.imgur.com/Hq7xKMt.jpg

https://i.imgur.com/HRqSd6P.jpg

怕熱量鹽份不夠再補充半瓶果汁+一顆滷蛋 https://i.imgur.com/MfuXHz9.jpg

==========================第三進========================== 用餐後半小時 17:08開始當日最後的旅程 https://i.imgur.com/BcSpSFa.jpg

距離天黑剩沒多少時間此時車流量已明顯減少也解除交通管制休息點花鐘 https://i.imgur.com/LAq03oY.jpg

中興路接陽金公路 https://i.imgur.com/sRtOTyJ.jpg

二子坪遊客中心 https://i.imgur.com/iLN3EKv.jpg

快到二子坪有一群野狗出沒幸好很乖不會追人亂叫大屯山車道上去還遇到一位車友下來中間也有其他遊客最後戴頭燈的兩位山友遇完後直到終點沒再看到其他人再上去已完全天黑且霧超濃風超大外加毛毛細雨腿部肌肉疲勞又更重了靠著最輕齒比再慢也能以6.5Km/h的速度龜上去 18:52抵達助航站 https://i.imgur.com/GZ094qX.jpg

能見度極差只能龜速下滑 https://i.imgur.com/f97VZTA.jpg

回程見到一隻黑色野狗路過，接著走錯叉路，感覺坡度不對馬上掉頭下滑時21700電池車燈亮度起碼要開到二檔以上滑了一小段就沒什麼霧了接下來要騎到陽金公路才有路燈視情況跟在車輛後面拉開足夠的距離安全下山完成今日行程 -- https://i.imgur.com/wugXrnd.jpg

-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.210.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1649095864.A.CB8.html ※ 編輯: h4de4tdluj (150.116.210.76 臺灣), 04/05/2022 02:15:26

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Duc916

04/05 05:32, 2年前 , 1^F

04/05 05:32, 1^F

推

spurs104

04/05 06:29, 2年前 , 2^F

04/05 06:29, 2^F

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isohera

04/05 09:15, 2年前 , 3^F

04/05 09:15, 3^F