[問題] 騎車後上半身的改變

看板bicycle作者 (K)時間7年前 (2017/01/29 03:58), 編輯推噓29(29推 0噓 16→)
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不知道可以說說 騎車2 3年或更久之後 上半身有改變什麼嗎？ 腰變細？還是胸肌變大呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.92.206 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1485633515.A.BB5.html
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沒變
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有啊 色差問題
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定時補給的話應該只會變胖很難壯...
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嗯 變胖+1
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只有下半身變壯 上半身鍛鍊還是要靠機車
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平把騎三年被笑說只練的到下半身，後來換彎把才騎半
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年很多人就說自己變壯了
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騎到胸肌變大....是吃了通乳丸嗎?
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通乳丸應該是通乳腺不是通胸肌
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只有騎車的話，通常是下半身強壯，但是上半身不是瘦
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弱就是有鮪魚肚。上下身都很精壯的不會只有騎車。
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大腿只會變粗啊……窄管褲子有夠難穿der
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肥宅我是褲子變鬆大小腿變細體重沒啥變鮪魚肚還在，
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然後腰痠背痛，現在大多騎50km以內
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要變壯至少要天天舉啞鈴 騎車連肚子都很難消
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變胖+1(T_T)
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怎麼可能練到胸肌XD
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騎車會變胖,表示練不夠,嗎天天30KM不瘦都難.
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運動也要搭配飲食啊
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騎車久了上半身肌肉消了不少
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頭型變成安全帽的形狀？
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胸G沒練到，練到GG了
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我胸肌反而變小，比較沒用到
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只騎單車很難變壯，要長肌肉還是去健身房吧
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你可以一邊抽車的時候一邊做伏地挺身
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6800平均一個月不到600 如果都騎低強度的又亂吃 一
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定肥的
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飲食不控制進去比出來多當然會肥
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如果都是爬坡的話上半身也會練到吧
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安迪！法蘭克！
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都嘛騎一騎跑去吃大餐
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理論上 上半身只有靠騎車的話是不可能肌肥大的
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公路車多少會練到腹肌
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我騎了2200km的山路後 腿變粗 腰細了兩寸 肩膀則是
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比較有線條
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腿會變粗喲
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本來腿就粗沒差別 之前肚子大很多現在少6吋只少1kg
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只騎了56天 出門騎車就是"吃"
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大腿粗+1
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變胖+1 T_T
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有氧運動肌肉不太會變大
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通乳丸好好笑哈哈XDDD腹肌有感+1
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練到GG了 一定是騎很大
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肚肚變胖了
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