[問題] 桃園調整姿勢、換坐墊店家

看板bicycle作者時間7年前 (2016/09/29 23:14), 7年前編輯推噓15(15013)
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我158公分 女 之前買車店家推薦escape1 xs 但不知是坐墊、車還是姿勢問題 我只要騎大約10分鐘 屁股兩個突出骨頭那邊開始疼痛 疼痛感持續上升 之前騎大約一小時 痛了3-4天 害我都不太敢上腳踏車 想問問看有沒有推薦的店家可以幫忙我找出問題好改善 不然這樣下去也不是辦法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.88.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1475162047.A.CF8.html

09/29 23:43, , 1F
有穿車褲應該可以改善很多
09/29 23:43, 1F

09/29 23:44, , 2F
請用水平尺先確認坐墊是否水平。
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09/29 23:45, , 3F
然後調整坐墊中心和座管中心以及bb中心成一直線。
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09/29 23:46, , 4F
再來調整座高、坐墊前後可位移1cm來微調。
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09/29 23:47, , 5F
先從這部分來設定,真的無解再去花錢。
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09/30 00:31, , 6F
坐墊不合,車褲效果差
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09/30 00:32, , 7F
坐骨,同樓上說法,先自行調整,再花錢.
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09/30 00:46, , 8F
核心
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不要再核心力量了,屁股坐骨痛,什麼力量都沒了。
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自行車除非是女用車,不然都是男用坐墊。9成女性都
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坐不住。
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座骨+1
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座骨沒支撐 別的地方就會痛
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女性骨盆都較大,先量個坐骨寬 選擇合適的坐墊
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從車褲開始再不行就去specialized量坐骨寬
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09/30 11:46, , 16F
之前買了一個SMP 說是男用座墊 超痛 結果給女友用
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隨意騎個40 50公里屁股完全沒不舒服感覺
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坐墊角度
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09/30 15:05, , 19F
新車褲+新座墊
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09/30 15:07, , 20F
SMP可以改善不少,捷安特有經銷,可尋有提供試坐的
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09/30 15:07, , 21F
店家
09/30 15:07, 21F

09/30 18:03, , 22F
這種都可以扯核心,真的滿屌的XDD
09/30 18:03, 22F
非常感謝大家,因為我是蠻新手的,那我就先從車褲跟坐墊開始尋找,另外有些提到核心 ,又有人說沒關,請問是怎麼回事呢? ※ 編輯: justwantred (42.73.185.72), 09/30/2016 18:21:31

09/30 20:33, , 23F
應該是說你坐都坐不舒服了,就算有立骨盆 還是會痛
09/30 20:33, 23F

09/30 21:25, , 24F
這麼慘會不會是單純的坐墊太高?
09/30 21:25, 24F

10/01 08:13, , 25F
核心有助於固定姿勢 但是太痛根本沒辦法維持啊
10/01 08:13, 25F

10/03 07:17, , 26F
我也是超級新手 第一次騎還不只痛兩三天 連脖子也
10/03 07:17, 26F

10/03 07:17, , 27F
酸痛 但買了車褲後情況好很多 騎個4~5次後習慣了
10/03 07:17, 27F

10/03 07:17, , 28F
屁股就不痛了
10/03 07:17, 28F
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