Re: [問題] 請問騎單車會傷膝蓋嗎?
※ 引述《Acction (SNAKE)》之銘言:
: 我是個新手,沒有自已的單車,因為年過30了,想運動所以想買單車..
: 但因為92年當兵時膝蓋開過刀,取出了一塊2公分大圓形的膝軟骨..
: 醫生說我要保養,因為少了一塊軟骨會加速磨損,可能40~50歲會換人工關節
: 因此我只能游泳。如果跑步or打球久了都會痛..
: 一直在想騎單車的話,是不是就不會傷膝蓋呢?
: 想確認這件事再買,不然買了騎一騎又痛的話就浪費錢了...
: 感謝回覆喔!!
姿勢很重要,因為我右腳膝蓋脆弱,沒去看過醫生,所以也不知道是什麼問題。
我是運動過度就會腫痛,重點是我騎車不會痛,騎200公里膝蓋也不會痛。
游泳游蛙式會痛,自由式不會。
跑步跑30分鐘不會,60分鐘會痛。
所以我覺得騎單車對膝蓋傷害是很小的。
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