Re: [問題] 膝蓋抽痛
我建議你去看醫生,找大醫院的復健科(且你要找到對的醫生)
本人非常熱愛單車,一開始入門是其小折(T3),然後就轉戰公路車
之後就認識了一些公路車的愛好者,加入車隊就開使瘋狂的練車,
因為車隊裡面高手眾多,菁英組好幾個,分組上頒獎台的一堆
我只號更努力地練車,一星期除了假日大約練車3-4天不等
白天練車晚上還會穿插重量訓練跟間歇
結果到了去年,我第一次參加武嶺比賽,騎了4小時左右的成績
隔兩天回來,我的左膝就爆了,看了許多的醫生(台大,新光,振興...小診所就不提了)
醫生都說沒怎樣,有的更敷衍,我進去診間,醫生聽我到我騎公路車就開始劈頭狂罵一番
罵完後用手輕微碰一下我的膝蓋大約5秒,就開藥給我吃,還幫我預約下一次
回診的時間...別鬧了...還是個大醫院(台X)
後續我就對醫療非常的失望,我到現在已經整整一年了,幾乎只能河濱散步
一直到最近又有朋友也是因為膝蓋問題推薦我去長庚看,我就想說在試試看吧
長庚這位醫生也是很機X,不過,他的診斷我是蠻佩服的,他看了一下我的年紀(30)
看了我的膝蓋簡單的測試,然後往我的腰部看,他是認為我應該是腰有受傷造成
膝蓋的問題,他覺得我還年輕不應該會這樣才是,所以去找問題的源頭,
他說如果我年紀很大的話就是哪裡痛治哪裡了(這讓我覺得有點佩服),接著就安排我去
拍X光,現在固定1.3.5復健,還教我在家裡做一些復健的動作,每次回診
都會問我的狀況如何(但是這醫生的診非常之難掛的到),現在我是覺得還好
還在持續復健治療當中,我回診看了X光後,確實發現我腰部是有受傷的
(讓我更加佩服),我不敢保證我一定會好,現在的我~死馬當活馬醫了
不能騎車的日子真的非常痛苦~所以我建議你還是看個醫生找出真的原因
不然像我一樣~膝蓋爆了~一年多了~全部的功力幾乎歸零~只能看著那些高檔裝備
很惆悵...唉...
以上是個人經驗給你參考看看吧...
※ 引述《kenhalu (耿耿)》之銘言：
: 大家好～第一次在這裡發言如有發言不當請多包含
: 故事開始～
: 其實小弟不是以其腳踏車為主要運動的人，主要為打羽毛球！
: 不過腳踏車是我的通勤代步工具，是最近兩個月才開始的～
: 首先在七月底時跟朋友去福隆騎腳踏車就是騎到草嶺隧道那條車道
: 在回程的時候突然覺得左邊膝蓋不適～就是抬上踩採下去的時候膝蓋的筋會刺痛跟抽痛
: 不以為意～因為回去就好了！
: 接著過了兩個禮拜（這兩星期內都有打羽毛球），膝蓋都沒有不適～
: 直到八月中～進了實驗室每天騎腳踏車通勤！
: 突然有一天心血來潮騎了遠程（也只不過是十分鐘），膝蓋竟然痛了起來～
: 每踩一次痛一次～比第一次在福隆騎的時候還痛！
: 於是回家後跑到國術館去給老師傅“喬”，通常我手腕扭到或吃蘿蔔乾都會去哪裡，
: 技術很好~家人也都會去看！
: 用好之後～過兩天再騎遠程還是會痛～有時沒騎車～坐在研究室將腳彎曲伸直也會痛
: 或莫名其妙痛一天（輕微的）！
: 各位版友們～我需要到大醫院檢查嗎？要檢查哪一科？
: 拜託大家幫幫我～謝謝大家！
: 補充一點喬完之後～在騎腳踏車時～膝蓋彎曲伸直時會有”嗑“一聲！
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