Re: [新聞] 牧倫斯首次路跑賽獻給女友 跑10公里遇到最大挑戰是這個

看板basketballTW作者 (甜心貓56)時間7月前 (2023/09/17 14:06), 7月前編輯推噓16(60推 44噓 121→)
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※ 引述《Kevinmonchen (吉)》之銘言： : 牧倫斯首次路跑賽獻給女友 跑10公里遇到最大挑戰是這個 : 2023/09/17 11:49 : 〔記者吳孟儒／台北報導〕PLG新北國王洋將牧倫斯今天跟女友一起參加路跑，也是他 生 : 涯首場路跑賽，最終以1小時12分鐘跑完10公里，他笑說，真的很熱，本來預計可以1小 時 : 跑完，希望明年能再次挑戰。 : 牧倫斯說，在上季結束後就看到Garmin路跑訊息，但不確定自己是否能在這時間回到台 灣 : ，所以只有女友先報名，而他在日前抵台後，也在前2天搞定報名事宜，牧倫斯很感謝 : Garmin的幫忙，讓他能跟女友一起參賽。 : 牧倫斯提到，路跑的間歇訓練跟籃球訓練頗像，他自己就會先5分鐘暖身，接著衝刺跑1 分 : 鐘，休息30秒，但真的下場跑之後，才發現低估天氣帶來的挑戰，他說：「本來還打算 以 : 1小時完賽，但後面太陽真的太大，變得更熱，也以為會有更多補水站。」 : 213公分的牧倫斯在跑者中鶴立雞群，不少眼尖粉絲認出他，他說：「很多粉絲跑在我 旁 : 邊，跟我拍照，幫我加油，也是我繼續跑的動力。」牧倫斯最後也說，明年有機會一定 會 : 再次挑戰。 : https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4431009 借標題問一下 小妹平常不打籃球、不運動、不跑步，是個專業肥宅 被朋友強迫去參加路跑，因為3公里一下就跑完，沒參與感 所以通常都是報名10公里組，每次都會強迫自己1小時內跑完 而且1小時10公里應該也不是什麼厲害的成績 每次路跑時，一堆人都在我前面跑完 想問對籃球了解的各位，球員的心肺能力、耐力不是應該會比一般人好上不少嗎 而且平常就有練球、比賽，雖然應該是不會比專業路跑者跑得快 但應該也不至於跑得比小妹慢吧？ 牧倫斯在球場上打30分鐘，還有力氣要防守，體力應該比一般人好很多吧？ 有沒有人可以幫忙解答？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.139.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1694930763.A.FD0.html
推
09/17 14:07, 7月前 , 1F
志在參加吧，天氣熱慢慢跑就好
09/17 14:07, 1F
噓
09/17 14:08, 7月前 , 2F
跑的完10公里的請不要自稱肥宅 我們不一樣
09/17 14:08, 2F
當然邊跑邊走啊，10公里肥肥我不可能一路用跑的啦
噓
09/17 14:11, 7月前 , 3F
本肥宅覺得受到侮辱
09/17 14:11, 3F
推
09/17 14:13, 7月前 , 4F
關鍵字:他跟女友一起跑，所以放慢速度囉!
09/17 14:13, 4F
推
09/17 14:13, 7月前 , 5F
10公里1小時內室5分速了，你有停下來走就表示其他
09/17 14:13, 5F
→
09/17 14:13, 7月前 , 6F
時間跑得不慢，我固定有在跑得時候10公里是可以跑
09/17 14:13, 6F
→
09/17 14:14, 7月前 , 7F
在50分鐘內，這個速度對於有固定有比半馬以上的人
09/17 14:14, 7F
→
09/17 14:14, 7月前 , 8F
所以他的耐力不就48分鐘嗎
09/17 14:14, 8F
→
09/17 14:15, 7月前 , 9F
來說應該是很普通的速度。回到牧倫斯本身的話，我是
09/17 14:15, 9F
推
09/17 14:15, 7月前 , 10F
人家沒跑過又跑身體健康的 這麼嚴格
09/17 14:15, 10F
沒嚴格，好奇啦 因為我也不太運動的，但會逼自己跑跑停停1小時內跑完
噓
09/17 14:15, 7月前 , 11F
等你用210cm/100kg的身材跑跑看
09/17 14:15, 11F
你這樣說就不對了，210/100可以打全場籃球還要防守進攻 體力的消耗一定比路跑累吧
→
09/17 14:16, 7月前 , 12F
覺得他是不想跑，以他打球的方式應該可以1小時跑完
09/17 14:16, 12F
推
09/17 14:17, 7月前 , 13F
10KM 是6分速吧 怎會是5分?
09/17 14:17, 13F
推
09/17 14:18, 7月前 , 14F
看目的是什麼吧，以前有慢跑習慣的時候如果當天是
09/17 14:18, 14F
→
09/17 14:18, 7月前 , 15F
想要維持個人強度的話會抓在45-46分鐘左右跑完，但
09/17 14:18, 15F
→
09/17 14:18, 7月前 , 16F
肌肉還沒完全恢復想讓身體維持住運動規律時會最後1
09/17 14:18, 16F
→
09/17 14:18, 7月前 , 17F
-2公里都只有快走時間大概就會多個5分鐘左右如果有
09/17 14:18, 17F
→
09/17 14:18, 7月前 , 18F
人一起跑的話更是完全不在乎時間
09/17 14:18, 18F
→
09/17 14:18, 7月前 , 19F
原文說前2天主辦幫忙報名 大可能也沒準備
09/17 14:18, 19F
→
09/17 14:18, 7月前 , 20F
而且運動系統不一樣 萬一他又受傷 得不償失
09/17 14:18, 20F
推
09/17 14:19, 7月前 , 21F
不運動不跑步的肥宅突然跑10k 要ㄧ小時跑完很難好嗎
09/17 14:19, 21F
→
09/17 14:19, 7月前 , 22F
，別唬爛了
09/17 14:19, 22F
沒唬爛啦，我連參加的路跑賽都記得 一場是防治乳癌的粉紅蓬蓬裙路跑賽、一場是毛小孩公益路跑賽
推
09/17 14:19, 7月前 , 23F
一個小時內跑的完十公里的人請不要自稱肥宅好嗎
09/17 14:19, 23F
推
09/17 14:20, 7月前 , 24F
就我認知5字頭是五分速啊
09/17 14:20, 24F
應該是6分速差不多，因為我知道自己的實力沒有很厲害
→
09/17 14:21, 7月前 , 25F
別鬧了 運動員 10KM 6分速跑不完的超好笑
09/17 14:21, 25F
所以我很驚訝，48分鐘球賽所需要的體力一定比10km還要更大
→
09/17 14:21, 7月前 , 26F
難怪台籃這麼弱= = 這不是有沒有訓練問題 這是
09/17 14:21, 26F
噓
09/17 14:21, 7月前 , 27F
人家職業籃球員，有必要參加休閒賽事出力跑？
09/17 14:21, 27F
→
09/17 14:21, 7月前 , 28F
只要職業運動員 都該有這種基本強度
09/17 14:21, 28F
推
09/17 14:21, 7月前 , 29F
認真6分速說肥宅沒在運動？
09/17 14:21, 29F
→
09/17 14:22, 7月前 , 30F
6分速這根本不叫強度 這叫''熱身''
09/17 14:22, 30F
→
09/17 14:22, 7月前 , 31F
身體是他就賺錢的工具，肯拿來參加慢跑活動就不錯了
09/17 14:22, 31F
→
09/17 14:22, 7月前 , 32F
還好意思想酸人家跑得慢
09/17 14:22, 32F
→
09/17 14:22, 7月前 , 33F
就志在參加 陪女友參加 又不是在訓練或是要拼啥排名
09/17 14:22, 33F
還有 152 則推文
還有 11 段內文
推
09/17 17:05, 7月前 , 186F
一般肥宅很難10公里60分內跑完
09/17 17:05, 186F
噓
09/17 17:20, 7月前 , 187F
你跑好快
09/17 17:20, 187F
→
09/17 17:43, 7月前 , 188F
跑走六分速很難好嗎...
09/17 17:43, 188F
→
09/17 17:43, 7月前 , 189F
正常走路10分速就很快了
09/17 17:43, 189F
噓
09/17 17:58, 7月前 , 190F
真的不知道是腦袋撞到鐵還是一塊鐵，這麼多人都講給
09/17 17:58, 190F
→
09/17 17:58, 7月前 , 191F
你聽了，還在運動員運動員是不是一定很強，而且牧自
09/17 17:58, 191F
→
09/17 17:58, 7月前 , 192F
己說了當間歇跑去跑，還有人找他拍照，真可悲
09/17 17:58, 192F
→
09/17 18:02, 7月前 , 193F
沒在運動的肥宅是根本跑不完 還在幾分速
09/17 18:02, 193F
推
09/17 18:07, 7月前 , 194F
這沒什麼好爭論的吧 絕對是他「不想」跑那麼累而已
09/17 18:07, 194F
→
09/17 18:07, 7月前 , 195F
啊 我也是完全沒跑步習慣 最多只有學生時代測過160
09/17 18:07, 195F
→
09/17 18:07, 7月前 , 196F
0m 第一次跑10K和他差不多成績
09/17 18:07, 196F
噓
09/17 18:12, 7月前 , 197F
廢文桶一桶好嗎
09/17 18:12, 197F
噓
09/17 18:26, 7月前 , 198F
一般肥宅根本不會去報名然後也不可能一小時跑完
09/17 18:26, 198F
噓
09/17 19:04, 7月前 , 199F
6分速並沒有很基本，還有肥仔跑不到3K
09/17 19:04, 199F
推
09/17 19:22, 7月前 , 200F
跟女友一起報名難道直直衝？當然跟女友一起慢慢跑
09/17 19:22, 200F
→
09/17 19:22, 7月前 , 201F
啊
09/17 19:22, 201F
噓
09/17 19:37, 7月前 , 202F
本來就是跑爽的，又不是都拼成績才去跑
09/17 19:37, 202F
噓
09/17 19:40, 7月前 , 203F
你是國文沒修過看不懂他陪女友跑嗎
09/17 19:40, 203F
→
09/17 20:33, 7月前 , 204F
他體重是125kg,可能是你的兩倍以上
09/17 20:33, 204F
→
09/17 20:34, 7月前 , 205F
長跑本來對體重高的就不佔便宜
09/17 20:34, 205F
→
09/17 20:34, 7月前 , 206F
你去看馬拉松成績前面的基本上都是盡量輕量化
09/17 20:34, 206F
→
09/17 20:35, 7月前 , 207F
你如果背個50-60kg的負重讓自己體重跟他一樣你覺得
09/17 20:35, 207F
→
09/17 20:35, 7月前 , 208F
你可以跑多快?
09/17 20:35, 208F
→
09/17 21:12, 7月前 , 209F
原po幾歲啊？體重多少？沒有運動習慣一小時10k還是
09/17 21:12, 209F
→
09/17 21:12, 7月前 , 210F
跑走跑走這樣很神。天生神力？
09/17 21:12, 210F
噓
09/17 22:16, 7月前 , 211F
人家就輕鬆跑輕鬆玩，這成績根本沒啥好討論的
09/17 22:16, 211F
噓
09/18 00:03, 7月前 , 212F
廢文
09/18 00:03, 212F
推
09/18 00:49, 7月前 , 213F
台新女子10km 1小時內完賽的139名,總參加人數1872人
09/18 00:49, 213F
噓
09/18 02:13, 7月前 , 214F
笑死
09/18 02:13, 214F
→
09/18 03:24, 7月前 , 215F
不運動6分速10K 聽你在喇叭嘴
09/18 03:24, 215F
→
09/18 03:26, 7月前 , 216F
人類走路大概10-11分速 所以邊跑邊走假設走20分鐘
09/18 03:26, 216F
→
09/18 03:26, 7月前 , 217F
剩下40分鐘你要拉到5分速跑8公里 再吹啊
09/18 03:26, 217F
推
09/18 08:23, 7月前 , 218F
人家不能慢慢跑嗎 一堆人在腦補
09/18 08:23, 218F
噓
09/18 09:58, 7月前 , 219F
你都能強迫自己1小時內跑完了 人家不能設定自己輕鬆
09/18 09:58, 219F
→
09/18 09:58, 7月前 , 220F
跑完賽就好了嗎XDD
09/18 09:58, 220F
→
09/18 12:10, 7月前 , 221F
各種運動本來就很難比較 籃球員沒在練長跑的可能跑
09/18 12:10, 221F
→
09/18 12:10, 7月前 , 222F
3k都很喘
09/18 12:10, 222F
噓
09/18 14:03, 7月前 , 223F
費雯
09/18 14:03, 223F
推
09/18 20:26, 7月前 , 224F
一堆搞不清楚重點的，他到底為何要全力跑
09/18 20:26, 224F
→
09/18 20:26, 7月前 , 225F
跑步之餘腦袋也要帶出來阿
09/18 20:26, 225F
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